孩子心理特点及沟通技巧——高中篇

心理特点及沟通方式心理特征

高中生正处在心理上脱离父母的心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。而他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。

沟通方法高中的学习深度和难度较初中上升到新的台阶，跨度很大，很多学生都是上课能听懂，课后作业也认真完成了，结果成绩不理想，很多学生甚至出现了不及格的情况。这个时候家长和孩子都很困惑，其实症结就在于学生的知识牵引能力差，综合学习能力急需要提高。

作为家长一定要注意，在高中阶段孩子不能掉队，有问题不能拖，同时不能盲目相信孩子自己就可以解决问题。因为高中的各科学习都是知识的延伸，并且有很强的关联性。一个知识点或是知识模块出现问题，会导致这个科目的学习遇到瓶颈，应该趁月考之后对学生的问题进行整理和有效解决，在期中考试中能考出好成绩。高一关键词——“难”，从初中到高中是个从量变到质变的过程，高中整体呈现知识量增大、理论性增强、系统性增强、综合性增强、能力要求增加的“5增”趋势。而高一又是数学、物理、化学学科难点最集中的年级，所以对大多数学生来说，初三到高一不是个“坡儿”，而是个“坎儿”，必须要“跳”才能完成这个质变的过程。高一最重要的事情重视高一、成就高考——高一是整个高中阶段的开始，抓住高一，让自己一开始就能占据领先位置，对学生高中阶段的发展至关重要，多年的高考经验显示：对高一的重视程度和3年后的高考成绩成正比关系，要想在高考中取得好成绩，一定要从高一抓起！

提前动手，从容应对——刚刚经历了中考，很多学生沉浸在紧张后的轻松里，但是学习确如逆水行舟，不进则退。稍一放松，可能就会给自己的高一学习制造麻烦，抓住高一伊始，让自己的高中学习一帆风顺！发现漏洞、及时弥补——高中学习比较紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为由任其存在和发展，因为知识之间是有内在联系的，漏洞不补，会影响其他知识的学习和综合应用，并且积累得太多，会觉得无从下手，只好放弃，给高考造成很大的损失！成绩波动、正确看待——高一学习成绩波动是非常正常的事情，一般来说，只要适应了高中老师的讲课方式、掌握了高中知识的学习方法，成绩都会逐步上升并且趋于稳定的。因为成绩的暂时下降而失去自信或对某个学科失去兴趣，是得不偿失的。

此阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期。一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。有调查表明：近半数以上的学生感到高二是整个高中阶段成绩明显退步的阶段。

在学习上两极分化日益明显，偏科现象严重，孤独感和焦虑感较强。高二是一个比较特殊的年级，一方面已经适应高中的学习生活，另一方面紧张的高三还没有来临，所以心理上比较轻松；同时，高二还要面对多个科目的会考，会分散高考科目的注意力；另外，很多家长理解上有误区：高二先轻松一下，要不高三就没有轻松的时候了。这种想法非常错误，结果就是高二轻松了，到高三也紧张不起来。以上各种因素综合起来，造成了严重的分化，一些学生到高三再想努力的时候，发现为时已晚，同时，学习方面两极分化日益明显，也导致了不同的心理状态。高一一年下来，学生群体在知识掌握程度方面已较明显的分出层次。对已经能够适应并且熟练掌握高中学习生活的同学来说，他们的积极心理得到一步步发展，如兴趣上升为乐趣，好奇转化为求知欲和探索欲。他们充满自信，学习已成为自觉的行为，并不断从中得到成功的心理体验。另一部分学生在一年学习中（尤其是在考试中）屡遭挫折，对学习的灰心，自卑甚至害怕等心态已渐渐固化，出现兴趣转移，偏科等倾向。学习成绩进一步下跌，自信心进一步被冲击，造成恶性循环。对中等水平的学生来说，学习热情不高，学习目的仅希望在会考中获得通过，处于一种淡漠的被动状态。

人总是在不断总结经验中前进的。对于学习成绩的提高，同学们应该更多地寄希望于改进自己的学习行为、学习情感、学习过程，而不是客观条件的改变。学生抓住了学习活动中矛盾的主要方面，更重视个体学习行为的影响，则会使学生更积极主动地改进学习方法，调整行为模式。这正是当今学生个体主动意识增强的具体体现。

高二同学对高考的期待与恐惧也是一种矛盾的存在。高二，要说离高考很远吗？不是，高三的一毕业就到自己了！很近？也不是，还有高三的没毕业呢！这时很多学生就出一种期待和恐惧的心理现象。他们具体表现在上课和学习的时候容易走神和分心、不能集中精力学习、易受干扰、经常幻想将来等。他们感到很紧张，有的学生恨不得现在就高考，不用再这样担惊受怕，这种期待容易出现焦虑心理；但是，他们一想到要真正高考又感到莫名的恐惧，怕自己考不上好的、理想的大学，所以他们的潜意识有时宁愿在幻想中满足。从而在上课和学习时容易走神和分心，在他们回过神之后又感到很内疚和后悔当初为什么会这样，他们自责这次走神和分心会影响自己的学习。甚至有些同学每日里就想着，“如果考不上大学感到自己很没面子并会愧对家里人”，特别是一些自责心较强的学生。这样的种种行为和想法致使他们过分紧张，进而又会影响到接下来的学习，久而久之恶性循环下去，导致各种心理行为的出现。

同时期很多高二的同学会更加自觉地认识、观察、解剖自己，但有时陷入理想与现实，肯定与否定的自我矛盾中，进而滋生出孤独与自卑感，导致“恋爱”现象剧增。恋爱是人在成长过程中必然会出现性心理现象，身体的发育加快，体内激素分泌旺盛，这种身体的早熟也必然包含性机能的早熟。另一方面，高二的学生他们所要承受来自人际关系、家庭、社会等方方面面的压力越来越多，他们非常需要理解和关心。然而，由于部分的家庭、学校、教师对学生只关心学生的学习成绩，对学生的心理需要不关注，导致他们只能从外界获得关爱的感觉。他们想恋爱，但是“大人们”不同意他们有这样的行为，所以很多已经恋爱和准备恋爱的学生感到很大的压力，这种由于在成长中出现的性机能成熟和性心理觉醒，给青少年身心健康成长和学习带来了极大的障碍。

同时，高二学生在择友方面也逐渐有了较高的原则性。由于自我意识的发展，高二学生在选择朋友时的盲目性逐渐减少，不再为了需求归属感而刻意交朋友。他们更愿意与那些和自己性格相近，有共同爱好的人建立深层次的友谊，分享心中的秘密，友谊的建立逐渐由泛化向固定化、深层次发展。

此阶段孩子的社会意识已经接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实问题有自己的独立见解。随着备考时间的减少，在思想压力和心理上的波动都会比较突出，出现信心型、迷茫型、放弃型三种形式的分化。信心型的孩子：在思想上有明确的目标和远大的理想，有浓厚的学习兴趣，有良好的心理素质，基础扎实，方法科学，学习能力强，各科平衡发展，历次考试成绩稳定，对高考充满信心。迷茫型的孩子：在思想上渴望考入理想大学，但由于基础不扎实，学习方法不当，成绩经常被动，从而导致思想不稳，当成绩不进步或下降时，比较消极。考试进步时，又充满斗志。自感考大学有难度，对前途感到迷茫。放弃型的孩子：基础太差，或者经过努力，但成绩没有进步，或者学科发展很不平衡，思想进入“考大学没指望”的误区，以致成绩越来越差，甚至最关键的时候自暴自弃。

沟通方法通过与老师和孩子的沟通，了解孩子的当下情况。家长在调整自己心态的同时，多关注孩子心理状态，切勿因自己的焦虑影响到孩子。给孩子提供力所能及的帮助，重视孩子的营养健康。最后，家长们要有感知孩子情绪变化的能力，如果遇到困难，应及时寻求专业支持。如果出现以下感受或状况，并持续超过2周以上，请尽快就医或寻找专业心理咨询师求助：难以入睡或易惊醒，持续的睡眠质量差较长时间感觉惊恐不安，失去安全感对自己或是其他任何人失去信心感觉无助、感觉空虚、情绪持续低落感觉自己变得迟钝及麻木不想和他人交流，变得内向，感觉非常孤独。

END

供稿：心理科

校稿：王云钰

终稿：张金鹏