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心理衰老有15种较为明显的变化特征，你占了几种？

科技 2024-10-11 08:23 安徽

心理衰老的表现千变万化，有15种较为明显的变化特征，其主要表现有：

记忆力障碍

特别是近记忆障碍最为突出，如刚说过的话或做过的事很快就忘记了；熟人的名字老是记不起来；电话号码总要反复看几遍才能记住；常常记不起随手放的东西。

想象力衰退

理想逐渐丧失，幻想越来越少；做梦日益减少，而且平淡无奇；脑子晚上不如上午清醒；对新鲜事物缺乏好奇心。

思维活动迟缓

理解能力减退，注意力不易集中，对外界反应的敏捷度降低。学习新生事物感到吃力，甚至害怕而抗拒。

言语能力衰退

讲话变得缓慢而啰嗦。

感觉、知觉衰退

眼睛老化，听力不如从前，味觉迟钝。

情感变得不稳定

较易动感情和在感情上被人同化，还常常流泪。遇到困难，不像以前那么镇定自如。经常有莫名其妙的焦虑感。对喧闹声感到很烦躁，还常常看不惯年轻人的一些正常言谈和行为。

意志力衰退

做事缺乏毅力，喜欢凭以往经验办事，对任何事情都缺乏强烈的探索精神。需要下决心的事情常常拖拉而不立即行动，逐渐地变得什么事情都不想做了。

反应能力下降

动作不如以前灵活，对事物不如以前敏感。一旦疲劳，恢复得较慢。睡眠时间也比以前少了。

兴趣爱好减少

生活中感兴趣的范围变小了。不再有兴趣看有关爱情的小说、电影、电视，不再喜欢参加各类活动，特别是集体活动。

产生衰老感和死亡感

总感到自己老了，经常想到自己已临近死亡。常回想已故的亲友，又联想到自己，悲悲戚戚。

容易焦虑不安

很多人在度过更年期后，情绪逐渐趋向稳定，但是焦虑不安常常难以消失，一直持续到老年期。尤其是当环境中有不利因素时，就更容易出现焦虑不安。

情绪容易发生明显的变化

老年人情绪反应的变化一方面是对一般刺激趋向冷漠，喜怒哀乐不易露，或反应平淡，使人易产生冰冷之感。另一方面受到重大刺激，情绪的反应却特别强烈，难以抑制。

容易自卑

老年人主要是感到自己老了，不中用了。如果再遇到生活水平降低，生活无人照顾，以及疾病等诸多困难时，均可使老人过分伤感，自卑情绪也随之加重。

习惯心理固化

长年累月的生活习惯与工作习惯，决定了老年人的习惯心理很固化。年龄越大，形成的习惯越固定。

个性心理特点明显

老年人比起青年与中年人更显得个性化。例如，顽固地坚持自己的观点和习惯，不赞成别人的意见和看法。由于顽固而对一切变化和新生事物都感到不安。老人不自觉地坚持防卫态度，所以有的老人就显得固执。

（原文见《益寿文摘》总第3557期毛周林/文）

文字编辑：宋涛

版面编辑：刘茜茹

审　　核：耿基坤

终　　审：夏杰

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