首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

“头伏记得补，伏天不受苦”：7月15日入伏，别忘吃4样“扶阳菜”，安康过夏天

文摘 2024-07-14 23:52 中国香港

点击上方蓝色字体“无铭大叔”再点击关注，这样就可以每天都收到经典美文，完全免费，请放心关注。不一样的美文，写给不一样的你，百万家人在这里等你。

2024年三伏时间表：

初伏：7月15日—7月24日

中伏：7月25日—8月13日

末伏：8月14日—8月23日

今年的三伏是40天，

是难熬的40天，

也是需要注意养生的40天。

所谓，

冬养三九，夏养三伏。

三伏天，

除湿降燥，要养成好脾气；

缓慢锻炼，要养出好身体；

饮食有节，要养出好习惯。

不要忘记吃，

这四样“扶阳菜”！

01、吃三瓜

三瓜分别指：

丝瓜、冬瓜、苦瓜。

这三瓜，

营养价值高，消暑利肠胃，

能够帮助我们降脂消热，

三瓜富含维生素，

也是我们身体必备的营养物质，

健脾开胃，去火降燥，

是三伏养生的佳品。

02、喝姜茶

为啥要喝姜茶？

因为夏天湿气很重，

尤其是空调屋里面，

我们穿的少，吹空调，

容易寒湿入体。

这个时候，喝一些姜茶，

能驱除身体的寒气，

预防夏热而感冒。

也能够促进身体阳气的形成，

增强我们的抵抗力。

03、三豆汤

三豆汤，

值得是绿豆、黑豆、赤豆，

这三豆熬制的汤水，

可以帮助我们祛湿气、消暑气，

可以缓解因为天气炎热，

心里面形成的躁郁。

三豆汤，也能健脾开胃，

也能够缓解夏天因气温高

食欲很差的现象。

04、吃饺子

饺子，寓意圆圆满满，

人们吃饺子，

是初伏的一种习俗，

一家人在一起包饺子、吃饺子，

寓意包进去的是福气，

吃进去的是健康。

甭管是荤饺子、还是素饺子，

其实饺子都是养生佳品，

尤其是荤素搭配的饺子，

能够让人增加食欲，

也能保障营养需求！

你若喜欢，别忘了点个在看哦

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUzNDA2MzQ1OQ==&mid=2247489872&idx=2&sn=8b77372038ee893066bcafbc0c4d3402

把时间浪费在美好的事物上，然后遇见更好的自己。

最新文章

叫“老公”已经过时了，现在最流行这3种称呼方式

人怎么待我，我就怎么待人（火了）

莫言：一个家庭，如果老公挣不了大钱，妻子不要去和老公闹，只要学会做这3件事，好日子都在后头！

一段最棒的人生哲言

“女人开两门，人财都难存”，身为女子，哪两扇门开不得？

好现实的话！（读到心酸）

当一个男人把你“当老婆”了，才会有的表现，别傻傻不懂

有些人，配不上你的真心

一个玄学的现象：突然发现，原来真的会有人，在某一阶段和你的关系特别好，之后就莫名其妙的不联系了

人好，心好，有好报

“人养屋，屋养人！”房子无论大小，这3个地方要保持干净，越住越有福！

注意O型血的人！切记！

如果一个男人不爱你了，会经常回复你这两个字，别再期待了

短短十言，把人生说透了！

男人彻底放弃一个女人时：1个字

不管在哪里上班，请记住这个字

想和你断绝联系的人，微信上才回复你这“三个字”

世界上最有能量的语言，一定要经常说！

男看耳朵，女看嘴：告诉孩子，找对象之前这句老话一定要明白

聪明人，一辈子六不问！

管好自己的嘴，尽量不讲这3种话，命就顺了

因果（不是迷信）

微信上你发“我想你了”，对方回这3个字就别再联系了

我很喜欢这段话！

对你有恩的人，不要请吃饭、送礼，要学会以下3种报答方式

最近很火的一段话：

当一个人既想爱你，又想放弃你，就会有这3个表现

人生的味道（深度）

人品越好的人，开口越会说这三句话，一定要深交！

这就是现实

男人太想你了，微信上会给你发这4个字

亲情！（写得太好了）

永远不要在熟人面前，说以下2句话，不然后悔莫及！

很舒心的一段话

同事叫你参加饭局，你不想去，傻瓜才说“我有事，就不去了”，聪明人这样说

人呐，一晃就老了！（含泪看完）

“人有没有钱，一看便知”：没钱的子女，大多有三个穷习惯

一段话，送给身边所有人！

你穿的衣服，往往决定了你的命运，别不信，不是迷信！

人呐，一晃就老了！（含泪看完）

命越苦的女人，越喜欢做以下3件错事，希望你没有

这段话治愈了所有人

男人放弃女人，就一个字；女人放弃男人，就两个字

什么是幸福，最好的回答！

最透彻的人生感悟，是……

“女人两个坎，熬过就长寿”，“两坎”是指哪两年？男人女人都要关注

这段话最近很火！

男人过了50岁，别帮女人这三种忙，自找麻烦

聪明人，朋友圈“四不晒”

对亲人暴躁，对外人客气的人，多半是以下几种人

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉