Darby夫妇是谁？
Darby和Joanne习练Ashtanga瑜伽已经近40年了。从1979年开始在印度的Mysore习练Ashtanga，师从Ashtanga瑜伽鼻祖SriK. Pattabhi Jois, 第一次就在Mysore待了4年。他们拿到Ashtanga瑜伽最高认证且由Pattabhi Jois本人亲自授权教授最本源的Ashtanga习练方式的老师之一。
在掌门人Sharathji 8岁的时候去Mysore的Darby夫妇，见证了阿斯汤加瑜伽早期的成长，包括亲自在场见证了艾扬格和帕塔比乔伊斯历史上的”老同学“相逢，和乔伊斯家族三代有着很深的关系，这在整个阿斯汤加瑜伽江湖都有是非常独特的，也为他们的阿斯汤加瑜伽传承建立了一个很深的根基。
Darby老师，你们都有什么证书呢？
答：我们唯一的证书是来自Pattabhi Jois，认证我们教授阿斯汤加瑜伽方法。
Pattabhi Jois允许我们教授所有级别的阿斯汤伽瑜伽方法，教什么是没有限制的。
他给了我们他的祝福，教我们从他身上学到的任何东西。
Darby老师，您们那个年代阿汤都是什么级别呢？
Darby：70年代时并没有“第6序列”。
只有4个系列:初级、中级、“高级A、高级B”
此外，老师根据学生个体性单独给出不同的序列，这取决于学生的能力、柔韧性与力量。
所以，基本上，我们学习的序列与后期其他学生不同，但高级序列中包含许多第6序列的体式。
后来，高级序列进行了组合与分类，形成了今天的序列。
我Joanne都是在29岁的时候开始学习更高级的系列。
我的教学方法基于3个原则:
-在阿斯汤加法中，呼吸，正位，凝视点与丹田
-介绍不同的调息法与呼吸练习
-冥想中的专注练习
Darby老师开设了多次线上课，包含工作坊，Mysore课，教师培训，这次重新开设一次阿斯汤加新手入门课，从呼吸控制法开始带你进入阿斯汤加的世界。
| 日期 | 【2025年1月一序列精讲五天课程内容】 |
内 容 | 理解流动与呼吸 Vinyasa:凝视点原则 体式与流动:结合动作与解剖学原理 |
第 一 天 | 复习一级 1.拜日A & B 2.站立体式 3.坐姿体式(截至单腿头触膝A) 4.领课 (简短版) |
第 二 天 | 1.问题解答 2.乌加一呼吸法 3.单腿头触膝B&C技巧 4.领课 |
第 三 天 | 1.问题解答 2.乌加一呼吸法 3.圣哲马里奇A&B技巧 4.领课 (简短版) |
第 四 天 | 1.问题解答 2.乌加一呼吸法 3.圣哲马里奇C&D技巧 4.领课 (简短版) |
第 五 天 | 1.问题解答 2.乌加一呼吸法 3.船式与腿交叉双臂支撑( Bhujapidasana)技巧 4.领课 (简短版) |
【2025年1月工作坊报名信息】
课程日期：2025年1月13-17日
课程时间：早5:30-7:30
课程内容：5天工作坊
课程价格：899元，5次课，每次2个小时，共10小时.
授课方式：Zoom直播，全程中文翻译，1年会看
适合人群：瑜伽爱好者或阿斯汤伽习练者，满30人开班
网络课程，售出不退
咨询报名请识别下方二维码添加微信，或者用微信名yogabooks添加微信：说明咨询课程“Darby线上课”或者直接发送课截屏或链接。
阿斯汤伽瑜伽的传承人Guruji K.Pattabhi Jois曾经讲过一句非常著名的话：Mysore谁都能练。年轻的，年老的，甚至身体状态不好的人都可以练习，只有懒人不能练。
而对于资深的练习者来说，Mysore早已成为他们生活的一部分，像呼吸一样自然的存在。
Darby老师开线上mysore课，到今天1年多了，从当初的尝试，到后来的坚定，无论以后是否开线下课，线上mysore都要开，只要老师愿意教，就可以每个月开一个班甚至两个班。
为什么你一定要来参加Darby老师的Mysore课！
一、这样段位的阿汤大师能每个月来开Mysore课，一对一指点真的超级珍贵！
别忘了运气会被放大，在你起步时或精进时遇到了这样的大师，每次进步一点点，未来就是质的飞跃。
二、作为组织者，我帮你算一下，Darby老师每个月老师只能开1个mysore课堂，最多2个，那么，意味着你就是全球60个幸运儿里的一个，甚至是幸运的那30人之一。
三、线上Mysore真的对学生帮助很大！没有疫情也没有机会开这个Mysore课，因祸得福。
四、珍惜你可以选择的机会。目前老师还愿意教课，什么时候不教我也不知道。现在你还有机会选择参加Darby老师的直播mysore课，而且真的每期30个位置满了就没得选择了，因为老师的时间有限，只能辅导一定的人数。
2025年12月：2、4、9、11、23、25、26、30
赠送12月28日口令课一节
价格：1080元
咨询报名请识别下方二维码添加微信，或者用微信名yogabooks添加微信：说明咨询课程“Darby线上课”或者直接发送课截屏或链接。
课程时间：早5:30-7:30
授课方式：Zoom直播，老师线上指导，全程中文翻译
适合人群：有阿斯汤伽瑜伽习练经验，可自己练习至少到船式
网络课程，售出不退
