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中医讲“百病始于气”，经常生气的人容易肝气郁结，胸胁部经常胀满疼痛，今天跟大家分享2个穴位，大家不妨经常揉按。
第一个章门穴，我们做单手托腮这个动作，那么这个肘尖对应的位置就是章门穴，它其实就在我们的肋骨的下缘，有些人这里按下去，会有一些酸胀的感觉，我们可以经常的进行按揉，它有疏肝健脾的作用，揉完以后还可以沿着这个胸胁部两侧往前面搓，那这样可以同时刺激到章门穴和期门穴，同样都有健脾理气，疏肝解郁的作用。
第二个就是太冲穴，我们沿着第一脚趾和第二脚趾中间从下往上拉上来，有个凹陷的地方，就是太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，我们可以用拇指用力的揉按，一按下去，它有酸胀麻的感觉，按压3~5分钟，有疏肝理气，平肝熄风，疏肝养血的功效，你学会了？
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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郑重提示：结合舌诊，脉象，问诊等详细辨证后得出，
穴位推拿不能代替药物治疗，只能起到辅助作用。
如有不适，请及时线下就医，中医虚专业辨证，一人一方
