安肯成功案例集分享→儿少心理→抑郁自伤
小雪（化名），18岁，大一学生。
高二时，小雪疑似因为感情方面的问题，情绪持续处于低落状态，心情莫名烦躁，对学习也逐渐产生厌学心理。
此后她便间歇性出现“自残”行为，曾用裁纸刀在左右侧手腕制造了多条划痕。进入大学后小雪和室友相处不融洽，加上恋爱关系时而出现波折，她的情绪经常失控，只要痛苦难耐就会将玻璃碎片扎进身体里，自伤行为成为一种快速的情绪出口。
非自杀性自伤（NSSI），是指在没有明确自杀意图的情况下，个体故意、重复地改变或伤害自己的身体组织的行为，常见的形式有刀割、针刺、抓伤、击打、撞头和灼烧等，多发于青少年群体。
有研究表明初中生、高中生的NSSI检出率分别为22.4%和26.4%。
小雪目前存在较为显著的抑郁，她的饮食和睡眠状况也受到严重影响。
她性格比较敏感，总能洞察到他人的负面情绪和言外之意，因此常常陷入自我内耗中，人际关系和亲密关系都不稳定。
🌟在小雪因为懊恼而情绪崩溃时，咨询师帮助她学会正确地面对负面情绪，而非通过自伤来缓解。识别自身情绪的触发点，总结情绪爆发的规律，找到替代性的方式缓解和表达情绪，比如画画、写日记等等。
引导小雪学会调整对自己和对他人的期望，更加客观地看待人际关系，从而能更平和有力地应对内心的冲突。
*安肯心理咨询中心环境展示
心境状态量表也从原先2-3分的打分（0分代表最低落）提升到了7-8分，明显更加积极乐观。父母看着孩子的改变非常欣喜，他们觉得曾经天真快乐的女儿回来了，更加有信心陪女儿一起渡过难关。
安肯儿童青少年心理中心为每位孩子提供个性化服务，为常见的各类困扰包括抑郁焦虑、学习困难、厌学休学、注意力不集中、儿童情绪问题、青春期困惑、早恋叛逆、人际关系障碍、行为障碍、校园霸凌、网络成瘾行为、孤独、多动自闭、性教育等提供专业帮助。
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