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为全方位服务青年，丰富青年精神文化生活，增强青年的体魄， 11月14日晚，由团县委、县卫健委、县青少年宫社区教育学校联合举办的 2024年“健康陵水行”健康巡讲暨陵水青年夜校八段锦中医养生课在青少年宫开课啦。
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课上，县中医院肖芳医生通过颈椎“点穴”示范，告诉大家如何判断自己的颈椎问题，找准治疗穴位，并针对常见问题为大家讲解推拿和拉伸手法，青年们踊跃提问，现场氛围十分融洽。
“左脚开步与肩同宽，屈膝下蹲的时候放松脊椎！”随后，国家级陈式太极拳社会体育指导员吴定阳老师对八段锦的手法、身形、步法、功法原理与效果及其注意事项，进行了详细的讲解和示范。学员们集体跟学，体验八段锦对调节身心、增强体质的积极。
此次课程让中医文化走进青年夜校，为广大青年朋友的健康成长和全面发展赋能助力，也为传承和弘扬中医养生文化开辟了新途径。下一步，团县委将继续以“青年夜校”为载体，聚焦青年对理论提升、文化生活、身心健康等方面的现实需求，为广大青年朋友提供家门口的便利，让“上青年夜校”成为更具吸引力、影响力、凝聚力的时代新风尚。
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编辑：郑施施
审校：杜代勇
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