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决战支原体肺炎高发季！两道神奇汤品，暖心推荐！

文摘 2024-11-21 19:40 安徽

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每年深秋至寒冬，总是让人心头一紧，尤其是家中的小宝贝们，更是让人牵挂不已。

儿科门诊人满为患，每一个焦虑的眼神都在诉说着家长们的担忧与无奈。

今年的情况似乎更为严峻，但别怕，我们今天就来揭秘两道超级给力的汤品，让你的孩子在这个寒冷的季节里也能健健康康、快快乐乐！

在这个挑战孩子抵抗力的关键时刻，

我们要牢记中医的智慧：

一要保持身体的清净，避免积热、痰湿；

二要适度补脾胃，养足气血，正气内存，邪不可干。

这两点，就是我们今天要为孩子打造健康防护网的关键。

首先，献上我们的第一道汤——白萝卜清肠汤。

白萝卜清肠汤

听名字就知道，它可是清理肠胃的小能手！

白萝卜与炒山楂携手，轻松消除孩子的积滞；

雪梨如甘霖般滋润，养阴生津又清热；

再加上陈皮的理气化痰湿，

这四样宝贝凑在一起，

简直是消食清热、润燥祛湿的完美组合！

而且，它特别适合两周岁以上容易积食的孩子，

每周来上2~3天，孩子的肠胃会越来越舒畅。

但请记住，感冒咳嗽期间，就先别给孩子喝这道汤了。

接下来，是我们温柔而强大的四神补脾汤。

四神补脾汤

这可是中医里流传已久的平补脾胃神器！

山药、莲子、茯苓、芡实四位神将齐上阵，

补脾祛湿，温和又不失力量。

再添上白萝卜助消化，莲藕养阴生津，

特别是大便干燥的孩子，一定要试试这道汤。

如果你家的小宝贝是个“无肉不欢”的小吃货，

或是消化能力倍儿棒，

那就加入排骨一起炖，香气四溢，孩子更爱喝！

当然，消化不佳时，咱就来个素汤，一样美味又健康。

但请注意，四神补脾汤虽好，但也要选对时机。

遇到便秘或孩子生病时，还是先暂停享用，

等身体恢复再补也不迟。

毕竟，孩子的健康才是我们最牵挂的。

此外，要想孩子体质棒，周末的户外运动、好心情和充足的睡眠可不能少！

这可是增强体质的不二法门哦！有时间的家长们，还可以试试给孩子做做增强脾肺肾的推拿手法，一周2~3次，为孩子注入更多的健康能量！

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