市场中琳琅满目补硒产品供缺硒人群选择，有补硒食品，补硒保健品以及补硒的药品。缺硒人群根据身体状况，预期效果及医嘱来区别对待补硒产品，补硒产品三者有什么区别?
一、标识不同
买补硒食品时要看有没有QS标识和食品生产许可证号。包装上标示有“食品生产许可证号”都是以QS开头后面加12位流水号。有“卫生许可证号”以各省的简称开头后面是流水号，如豫卫食证字、粤卫食证字、沪卫食证字等。
补硒保健品在包装上有国家药监局的批准文号：国食健字G(J)+8为数字，字母G指国产J指进口。或卫生部的批准文号：卫食健字(卫食健进字)+8位数字。并且规定在包装或标签上方必须标有保健品的特殊标识：“蓝帽子”，一个类似蓝帽子的图案,下面有保健食品四个字，保健食品四个字下面就是批准文号。没有蓝帽子和保健食品批准文号的就是假的保健品。
补硒药品在包装上一定能够看到批准文号：“国药准字H(或Z.S.J.B.F)+8位数字”，如果有“国药准字”登陆国家药监局数据查询，输入药品名称或“国药准字”后面的字母和8数字，查到的是真药，查不到的就是假滴。
二、稳定性不同
食品QS的批号没有保健功能，补硒食品是做不了稳定性和独立性的实验;补硒保健品属于功能性食品，具有调节肌体功能，增强体质，帮助恢复人体健康功能。
三、作用不同
食品简单地充饥或补充人体所需营养剂;补硒保健品批准功能为补充硒;补硒药品用于治疗某一类疾病，补硒保健品虽然具有辅助治疗的作用但不能代替药物。
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