重阳节讲座
中龄老年人的身心健康呵护
主讲嘉宾：周玉萍
70—80岁之间的中龄老人，已经感受到了“老化”速度的加快。许多老人患有一到两种慢性病，疾病带来的痛苦难以忍受，而活动空间变窄，渐渐与社会隔绝，还会使我们面临来自社会的风险。那么中龄老年人如何保障自身安全，过有质量的生活呢？我们首先要了解中龄期老年人的身心变化。本期讲座为您详细介绍。
作者：周玉萍
出版：知识产权出版社“来出书”平台
ISBN：978-7-5130-6791-1
定价：38.00元
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本书旨在激发老年人自身养老过程中的内在动力，提升老年人的观念，进而提高老年人的生活质量。本书以“老年人健康生活方式养成”为主题, 以老年生活中的大量实际案例为基础，分三部分阐述了老年人经常遇到的问题及处理方式，低龄、中龄、高龄不同老年时期的生理与心理变化，基本的社区老年服务方案等。
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