涨知识！关于绕抛什么位置抛球的体会
体娱
2024-11-13 07:00
湖北
![]()
过去我体会是在10点与2点处抛接球，现在我的体会应该是在9点和3点处抛球，球拍不应随球走，而应从下边运行到另一边主动接球，不是在下边等球。让上空有一个完整的半圆形球的轨迹。但是那种在11点到1点处所谓的抛球，不是抛，那么短的距离无法抛，已经失去了抛的力，而只是在拍带球绕环过程中，暂时离开一下拍面又馬上入拍，谈不上是抛，而是从拍面垂直方向离开了拍面，不是拍侧面出球，也基本看不到球的明显的轨迹，如绕环差不多。《绕抛绕翻抛练习-曹树》
绕抛重点是抛，是柔力球重要的技术动作，要抛出来，而且要从拍边框抛出球才是正确的抛球。绕抛要看到上半圆有球的半圆形的轨迹，这才是正确的绕抛，拍不随球走，应从下方快速运行到另一方接球，而且接球也应该是主动的加力接球。当然我这是指套路动作里的绕抛，区间就在左右手间，不像竞技可绕大半圓的抛球，抛给对方，球有大距离的运行轨迹。而套路的绕抛就在左右两边，球的运行只能从左到右的区间。绕抛的一个圆中，应下半圆球在拍上，由九点到三点间的半圆应在空中运行。
