中药饮食宜忌
"为什么提倡饮食不忌口，即便在中药治疗期间？"
每天在门诊，经常被病友或者他们的家属问道：“主任，我在喝中药的时候需不需要忌口？”
总是得到这样的回答：“在我的治疗下，你想吃什么就吃什么，爱吃什么就吃什么，但是忌烟忌酒，避免生冷食物，尽量吃加热过的食物。”
然而，许多病友通常会犹豫：“可是很多长辈朋友，甚至是养生专家都说，在喝中药的时候不能吃萝卜，不能吃鱼，不能吃发物等等。”
先给大家介绍一下导致疾病的五大因素。虽然疾病的成因千差万别，但归根结底可以总结为五种。
首先，是情绪因素，更严格地说是心理满足度。当你设定的目标（期望值）与现实差距过大时，比如职务没有如期提升，赚钱不多，工作没有完成，职称晋升不顺利，孩子学习成绩不理想等。相比之下，一些农村的中老年人，过着简单的生活，无忧无虑，很少有疾病。
第二个因素是运动。适量的运动是保持健康、预防疾病的重要方法。每个人都有适合自己的运动方式，有人适合长跑（包括全程和半程马拉松），有人适合慢跑和短跑，有人适合登山，有人适合游泳和球类运动......还有穴位按摩和养气站桩等方式。不足或者不当的运动同样可能导致疾病。
第三个因素是遗传。随着基因检测技术的发展，越来越多的疾病，比如糖尿病、高血压、高血脂、消化性溃疡、肝炎、肝硬化甚至肿瘤、心肌梗塞、脑血管意外等，都被证明与遗传因素有关。因此，正如一句谚语所说：“如果不能留给孩子足够的物质和人脉平台，那么至少要给孩子一个健康的体魄。”
饮食只是疾病的第四大因素。想想那些在大街小巷流连的拾荒者，他们吃什么都没有问题。他们的身体甚至比那些生活优渥的人更能抵御寒冷和高温，更能经受风霜雨雪的洗礼。
最后，还有体质因素，按照阴阳寒热理论，人体的体质大致分为四类，分别是“阳虚寒证”、“阳虚热证”、“阴虚寒证”和“阴虚热证”。要知道，绝对的平和体质就像美丽的大同世界一样，几乎很少能见到。
具体的体质辨识方法可以咨询我们治未病科的医生，他们可以帮您鉴别。
按照这种体质划分，由于现代人过度劳累，阳气的损耗导致阳虚的寒证和热证非常常见。因此，我建议避免食用生冷食物，水果可以榨汁后温热食用。古人说得好，瓜果要适量，吃得轻松些，这才是养生之道。"
“为什么在治未病中心吃中药不忌口”，原因如下
心理因素
当我们按照疾病因素的排序来看，心理因素通常排在第一位。当医生告诫病友要忌口，实际上患者就会收到一种不良的信息，即“我得病了”。无论是在家庭欢聚的时刻，还是在和朋友相聚的场合，这种负面信息都可能在不适当的时候涌上心头。更不用说在孤独时刻，这种消极情绪可能会更加强烈地侵蚀我们。这对我们身体的康复是极为不利的，因为可能导致患者全天候的自我暗示“我有病”。破坏我们的心理满足度，得不偿失。
饮食偏好
以酒精举例， 当你自己平时爱喝，感觉又能喝，今天特别高兴又想喝，酒精一入身体，不但不会损害器官，还会促进身体产生一种愉悦的激素，帮你治病；然而，当你挨了领导的批评又被拉着去聚会，或者说自己根本不想喝酒却在某种场合被赶鸭子上架，实在不能喝酒又不想令人扫兴，这酒精就会产生一种负面的激素，对人体来说就不下一剂毒药，毒易入肝肠。
各种饮食均适用于此。
十层脉
按照十层脉原理，人体掌管饮食的部门是办公室主任—脾胃脉，脾胃脉属土，土性凝实厚重善包容万物，只要不是太过离谱，太凉太油太辛辣太杂七杂八，它是不会反感的。
所以熊鸣峰老师给病友们定下三条饮食原则:
一、不吃生冷，要吃加热的食物；饮食有节，不可过度！
二、不抽烟，因为肺属金，怕点烟火，天生相克；
三、饮酒适度，不要酗酒！
另外加个总框框，用现代时髦话来说就叫做饮食随心，执着本性。不干违反自己本性的事，不吃自己不想吃的东西。
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编辑：刘思敏
审核：吕娅萍 陈清宝
终审：熊鸣峰
