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什么都不想做，就在床上懒着。但心里的某个地方，还在想着毫无进展的工作，急得不得了。这样的话，起来干活不就得了，却又不想起来。纵容我的人是我，紧逼我的人还是我。掉了点眼泪。——山本文绪《然后，我就一个人了》
2
不习惯向他人寻求帮助的人，内心常常充满着矛盾的情感：「虽然我说没事，但其实内心根本不这么想。希望有人能看穿这一切，但又害怕真有人看穿......」
这和所谓的「自尊心太强」不完全一样。他们的思维模式是「像我这样的人，绝不能给别人添麻烦」，于是把「被帮助」视为一种压力。
3
势利眼必须时刻寻找胜人一筹的感觉；势利眼只有一个标准，就是比较；势利眼的快乐在于被上位者高看一眼，或者和自己嫌弃的庸众拉开距离；势利的另一面表现在总是渴望比朋友或邻人略胜一筹，换句话说，比自己的妹夫多赚一百美元就是富人；要让友谊牢固，最好是两个朋友中的一位自以为比另一位高一等。——约瑟夫·艾本斯坦《势利》
4
“真正胜利的只有两种人，一种心情好的，一种身体好的”
5
这几年明白很深的一句台词就是：“你可能并没有犯错，但却仍然会失败。这不是弱点，这是生活。”
6
我知道苦难无法使人更高贵，反而使人更卑微。它使人自私、猥琐、狭隘、猜忌。它把人们注意力吸引在细小的事情上面，它没有使人超越人本身，却使人称不上真正的人；我曾残忍地写道，我们不是从自己的苦难，而是从他人的苦难中才学会了顺从。——毛姆《总结》
7
一生要做的事情：一、管理好自己的身体。二、管理好自己的情绪，正面思维。三、服务好自己的家庭，让家人生活幸福。四、做好本职工作，做一两件特别完美的事情。五、交一批价值观差不多的真诚的朋友。六、尽可能地帮助他人。
8
余华：年轻人不需要我们来批评教育。毛姆曾经说过：“年长者最大的修养就是控制住批评年轻人的欲望。”
每个时代有每个时代的局限性，每个人眼光都是有限的，每个人一生的经历也都是不重复的。有些说教，不过是自以为是的生搬硬套，和辈分之间的脸面在作祟。有些建议只适合在某些时候不适合当下。有些看法则早已站不住脚。
很多时候，我们要克制住的，就是想要对年轻人说教的心。自己的人生，自己的生活其实都还没有弄明白，却还总是想给我们年轻的人一些教育，只会让他们更加反感和焦虑。
少一点说教，或者大可不必。生活是很累的，就不要给他们增加焦虑和压力了
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尊重是什么？尊重就是实事求是地看待一个人并认识到其独特个性的能力。
—— 埃里克·弗洛姆
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这个世上最好的放生就是放过自己，别和往事过不去，别和现实过不去，因为你还要过下去。
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父母的情绪管理能力：1、自我觉察能力。能时刻觉知自己的情绪。2、情绪表达能力。能找到适合自己又不伤害孩子的情绪表达方式。3、自我管理能力。左右我们情绪的，不是孩子的行为，是我们对孩子行为的看法和评价。学做自己情绪的主人。4、先处理情绪，再处理问题。多关注孩子的感受和需求，而不是行为。
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其实，我们与世界的距离，不是经济与物质的距离，而是思维与价值观的巨大鸿沟:全世界适用的逻辑学和普世价值被我们拒之门外，一百多年过去了，愚昧对文明的恨仇和抵制一如既往。
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凡事多往好处想。
很多时候最难熬的不是遇上不好的事情，而是遇上不好的事情后产生的心情跟情绪，往往是陷入越想越痛苦越痛苦越想的漩涡里无法自拔。
于是事情就越难解决，现状也越过越糟糕。
“其实这个世上，绝大部分的事情都是可以从好的方向去解决的。”
关键在于你怎么去用一个更好的角度去看待它，去解决它，而不是被它困扰。
凡事往好处想才会让自己越变越好。对不好的事情也保持积极的心态才能找到把坏事变成好事的契机。
【往期回顾】
