在命运的广袤舞台上
安全
是那道不可逾越的保障
它如晨钟，敲响每一个新的黎明
唤醒沉睡的警觉，让心灵不再迷茫
万事启航，安全为要
这些潜伏的“暗礁”
在你们生活的方方面面
@Cafucer们，我们很担心！
日常生活中
父母的叮咛，同学的关心
都体现着
安全无小事，责任重泰山
履职钢绳上，弦紧能过关
这份大学生安全提示手册尤为重要
请大家注意查收~
降温提醒
面对一键入冬的气候变化，大家可以：
1、根据天气的转变，适当增添衣物，尤其是要注意头部、颈部和脚部的保暖。可以选择围巾、帽子等。
2、多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、坚果、蔬菜等。
3、适当地进行体育锻炼，但要避免剧烈运动导致出汗过多，以防感冒。
4、定期开窗通风，保持室内空气新鲜。外出后要及时洗手，养成良好的卫生习惯。
饮食安全
病从口入！你们应该：
1、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要及时洗手，避免细菌进入口腔。
2、不吃路边摊等“三无”食品，这些食品质量难以保证。要选择正规商家，注意查看商家评价和食品的卫生情况。
3、去超市或便利店购买食物时，要注意食品的生产日期、保质期和生产厂家等信息。
4、合理饮食，不要暴饮暴食。尽量避免食用生冷食物、野生动物和来源不明的食物。
宿舍安全
宿舍是同学们的小家，要知道：
1、禁止使用大功率电器，以免线路超负荷运载甚至短路引发火灾。使用符合国家安全质量标准的插座和插排，充电设备使用完毕后，应拔掉电源插头。
2、外出时及时关闭电灯、充电器等电器设备的电源，避免电器长时间处于通电状态而引发火灾。
3、树立安全防范意识，外出时随手关门并锁门。妥善保管个人的财物，不要在寝室内存放过量现金，妥善保管好宿舍的钥匙，不要随意转借他人。
交通安全
出游期间，你们要做到：
1.乘车时，务必选择正规运营的车辆，上车前留意车辆状况，拒绝乘坐超员，系好安全带，这是生命带，能在关键时刻为你保驾护航。
2.骑行出游的同学，要检查自行车或电动车的性能，遵守交通信号灯，在非机动车道内骑行，不逆行、不抢道，更不能在马路上追逐打闹。
3.大学生拿到驾照后如果选择自驾出行，应提前规划好路线，了解路况信息。长途驾驶时，合理安排休息时间，避免疲劳驾驶。
4.步行游玩过程中，走人行道，过马路时注意观察交通信号灯和往来车辆，切勿贪图方便翻越护栏或在马路上随意穿行。
消防安全
火场之中，不要慌乱，你们要做到：
1. 不要惊慌失措。发现火灾要保持镇定，尽快判断着火位置火势大小及蔓延方向。
2. 不要贪恋财物。火灾中如具备逃生条件，应当机立断沿疏散通道弯腰低姿逃生。
3. 不要乘坐电梯。火灾发生时，应沿疏散通道向安全出口逃生。
4. 不要随意开门。着火时若门已发烫，要用浸湿的衣物等堵塞门窗并泼水降温。
5. 发生火灾不要盲目跳楼。高楼危险，不要盲目。
6. 发生火灾不要疏忽大意。平时应熟悉疏散路线，学习逃生设备使用方法。
网络安全
网络诈骗层出不穷，大家来了解一下：
1.网络刷单诈骗：通过发布刷单任务，以返佣金为诱饵，要求受害者进行虚假购买和评价，进而骗取受害者的钱财。
2.快递服务诈骗：冒充快递公司工作人员，以快递丢失、损坏或需退赔等为由，诱导受害者支付额外费用或提供个人信息。
3.冒充公检法诈骗骗子冒充公检法机关工作人员，以涉嫌违法犯罪为由，要求受害者转账到“安全账户”或提供个人信息。
4.退款诈骗:冒充电商客服，以商品缺货或质量问题为由，诱导受害者提供银行卡号、密码等信息进行退款，进而盗刷其账户。
实验室安全
在实验室时，要注意:
1.实验室内必须存放一定数量的消防器材，必须放置在便于取用的明显位置。
2.严禁在楼内走廊上堆放物品，保证消防通道畅通。
3.实验室内不应有裸露的电线头，严禁用金属丝代替保险丝;电源开关箱内不要堆放物品。
4.电器设备和线路、插头插座应经常检查，保持完好状态，出现异常情况必须通知电工修理。
心理健康
生活中要好好爱自己，大家可以：
1. 培养健康的生活习惯。保持规律的作息，保证充足的睡眠，合理的饮食和适度的运动。这些都有助于调节身体的生理机能，从而对心理状态产生积极影响。
2. 学习心理调节技巧。比如冥想、深呼吸、放松训练等，这些方法可以帮助我们在紧张焦虑时迅速平静下来，恢复心理平衡。
3. 保持积极的心态。尝试从积极的角度看待问题，培养乐观精神。
4. 寻求专业帮助。如果心理问题较为严重，长时间持续影响到了日常生活，不要犹豫，及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以通过专业的方法和技术，帮助我们更好地理解和处理自己的心理困扰。
安全至上
下图的应急电话号码，我们一定要牢记
明者防祸于未萌，智者图患于将来
希望以上安全提示能够帮助大家提高鉴别风险和自我保护的能力
@全体中飞院人
要把安全牢记在心
把安全落实到行动中
于生活的繁华长卷
它悄然勾勒底线边际
走好安全每一步
迎来幸福每一天
监制：唐述瑞
责编：王腾
策划：王腾 大学生记者团 王曼丁
文字：大学生记者团 彭乐乐 高英智 王曼丁
图片：部分来源于人民日报、中国消防、中国应急管理报等网络平台
美编：大学生记者团 吴睿涵
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