早上一起床就去健身了。因为要保持一个早起健身的习惯，周末也绝对不能懈怠，偶尔懈怠几次，这个习惯就难以养成了。早上站体重秤上，又轻了一点点，很是安慰。
说霸总是不是the right one, 关系的事情很难说的，亲子关系、原生家庭都那么困难，更不要说完全没有血缘关系的两个人呢？而且人的关系，会随着情势的变化而变化。过来人总说，要让男人付出，持续的付出，付出又如何，进入婚姻之后，女性的沉没成本大增，到时候男女双方的高低位就变化了。更不用说，无论国内国外，老公杀死老婆的事情屡见不鲜了。所以女生不能有恋爱脑。
所以我觉得，评价一个关系是好是坏，要看此时此刻，你在这个关系中得到了什么，你是净收入还是净支出，他对你的要求是最后有利于你还是有害于你。
比如说，我妈前几天发微信希望我春节回家，说她要做什么什么什么好吃的给我吃。我妈是典型的NPD，NPD患者无法去共情和聆听他人，她以自己的感受为主去主宰和决定你的生活。她最大的成就感就是揣别人，就是做很多高热量食品拼命让你吃，她觉得这就是对你好的方式。我四岁时候就被我妈连打带骂强迫吃12个饺子，理由是楼上6岁男孩就能吃12个饺子，如果咽不下去，就被我妈抽嘴巴，或者不给吃完饭，饿着，让你不识好歹。细嚼慢咽也会被打骂，嫌吃的太慢，影响她继续做别的事。
于是我回复我妈，我现在体重已经到达85公斤，再不减肥都有健康问题了。所以春节我并不想大吃特吃，因为对我健康不利。您能否保证不做大鱼大肉的揣我？如果您保证不了，我春节就不回去了。不出所料，我妈没回复。这就是典型的NPD，你自己的感觉、出发点、目的，无论对错，对于NPD来说，一点都不重要，是她的认知和感觉来决定你的生活。所以我现在也没买机票，决定春节回去。从关系上来说，我妈和我的关系就是有毒的关系，因为她根本不从对你好的角度出发，而是从满足她的感觉和需要出发，来决定你的生活方式，哪怕这个生活方式对你来说是有害的。
我不知道和霸总的关系会如何进行，肯定会有很多的互相矫正和力道博弈。但人要活在当下，从现在的局势来说，他督促我减肥、用功、industrous (勤奋），这样的结果是对我好的，所以当前这段关系对于我来说，就是个健康的关系。
过去读到过一个新闻，一个中国男生因为怕自己的女友跑了，天天给女友投喂热量巨高的垃圾食品，生生把女友从120斤变成了一个200斤的胖子。那么这种关系就是有毒的关系。
昨天有个网友要求我给讲讲Fat Fetish. 那么我今天就来开讲。
AI是这样解释的，
油管上有个著名的多娜·辛普森的故事。下图，右边的是多娜，左边的是她未婚夫菲利普，多娜是出生在美国俄亥俄州的美国白人。油管上的视频，菲利普声称自己爱多娜爱得不行，觉得多娜肚子上的褶皱美极了，多娜身上的肥油性感极了，每次看到肥胖的多娜，就觉得自己荷尔蒙爆发，充满了欲望。多娜开始也觉得这样的关系很好，不用节食，想吃啥吃啥，充满了自由与放纵，还有来自男友的“爱”。甚至多娜和菲利普生了个孩子，尽管生产时候需要30个医生来协助，多娜也创了历史记录，世界上最胖的母亲。
菲利普给多娜制定了目标和计划，目标是：多娜要把体重涨到1000LBS（900斤）。菲利普开通了短视频 “多娜的吃播频道”，每个观众必须每月花费20美元的订阅费，才能观看多娜大吃特吃如何喂胖自己。据说，多娜吸引了很多变态粉丝，那些粉丝是律师、高级白领、大学生，他们自己的妻子身材正常，却从多娜的吃播中获取变态的快感。很多人给多娜的礼物是麦当劳餐券、比萨餐券，还有人送给多娜一个200美元的寿司券，要求多娜一次吃完200美元的寿司。
更可怕的是，菲利普声称，如果多娜彻底不能动，那就更性感了，她将无法独立生活，任何事情都需要100%依靠自己，那么自己作为男性的保护欲就被彻底激发，自己觉得幸福极了。但是第三者评论说，这个男的非常居心险恶，他从多娜变胖的吃播频道中疯狂敛财，不管多娜的死活，甚至通过给多娜设置继续长胖的目标，让多娜不能动弹，而彻底把多娜拿捏死。最后，多娜下决心离开了菲利普，回到了老家俄亥俄，关了吃播频道。她意识到，如果继续和菲利普这种一起，这是一场慢性谋杀，而自己不能死，自己还有两个孩子要抚养。
我看了油管的评论，很是感动，点赞最多的一条评论是，“警惕！这个男人声称他爱她的尺寸、肥胖，而从没有说过他爱 “她”。这不是男女关系，这是不可思议的疯狂的变态。” 下一条评论是，“扔掉这个男人。这个关系彻头彻底的有毒。”
所以看一个关系好不好，不是看对方是否纵容你、溺爱你，比如纵容你吃垃圾食品，甚至还主动买给你垃圾食品讨你欢心；你说话难听、经常伤到别人，他不站在客观立场上给你正确反馈，还故意纵容你的不当言行。这些纵容和看似的溺爱，其实对你是有害的。
一个好的关系，是双方从中得到收益与滋养，变成更好的自己；一个坏的关系，是不平等的剥削与奴役、利用与被利用、操控与被操控，一方或者双方堕落和变成更坏的自己，比如社会阶层下坠。
男女关系如此，而亲子关系也是一样的。
