献血知识小课堂
献血年龄要求为18—55周岁
国家提倡18周岁至55周岁的健康公民自愿献血。既往无献血反应、符合健康检查要求的固定献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
献血者体重男性≥50kg
女性≥45kg
根据《献血者健康检查要求》，捐献全血男性体重需≥50公斤，女性体重≥45公斤；捐献血小板，男女体重均要≥50kg，地方有献血条例的，以当地献血条例为准。
献血后休息15分钟
献血后，在扎针部位加压止血10-15分钟，同时在现场休息15分钟以上，感觉没有不适才能离开，并且在休息期间多补充水份。
献血后24小时内不剧烈运动
剧烈运动及通宵娱乐建议在24小时后，献血手臂在24小时之内不提重物，以免皮下出血。
献血后若出现血肿2-3周消除
若献血后出现血肿，一般会在2-3周左右消除，对身体没有后续不良影响。献血后根据工作人员指导对穿刺部位正确压迫可以有效减少血肿的发生。
献血后4-6周血液即可完全恢复
健康成年人一次献血200-400毫升只要1-2小时就补上失去的血容量；1-2天就可以补足血浆蛋白；4-6周红细胞和血红蛋白即可恢复到献血前水平。
捐献全血间隔期为6个月
单采血小板为14天
捐献全血的间隔期为6个月；捐献单采血小板的间隔期为14天；捐献全血后捐献单采血小板的间隔期为3个月；捐献单采血小板后捐献全血的间隔期为1个月。
无偿献血达20次以上即可获得无偿献血奉献奖
无偿献血奉献奖，用以奖励多次自愿无偿献血者。其奖项和获奖标准为：
（一）铜奖，自愿无偿献血达20次以上的献血者；
（二）银奖，自愿无偿献血达30次以上的献血者；
（三）金奖，自愿无偿献血达40次以上的献血者。
以上的8组“献血数字”你都记住了吗？
让我们献出新一份热血
传递爱心，
用自己的力量帮助更多人成就更多份团圆！
来源：太原市血液中心
