周鲁男想教出周鲁男
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2024-09-19 18:31
四川
当豪门变成草根，首先应该学会什么？
当周鲁男接过华侨大学男篮的教鞭，曾经的CUBA九冠王正处低谷，这是他遇到的头号难题。
“坚决不放弃，一直努力。”简单的九个字，这是周指导给出的答案，也是他一直挂在嘴边的“华大精神”。
图丨由受访者提供
9月3日，2024U21与CUBAL四强对抗赛的决赛，清华大学84比58轻取龙狮青年队。这场一边倒的比赛，让“校园篮球or传统青训”这个问题重新来到了风口浪尖。当张宁、王岚嵚、陈国豪等大学生球员在更高级别赛场上崭露头角，越来越多的球迷将目光投向了CUBAL这片热血、单纯的篮球赛场。对刚关注大学篮球的人来说，近五年四冠的清华男篮绝对是当下学界篮球霸主。然而，在CUBAL的历史上，底蕴最深厚的王朝之师并不是清华男篮，而是蛰伏在东南赛区的劲旅——九冠王华侨大学男篮。古佳尼、陈利伟、张佳滨、于祥……这些无一不是华大男篮功勋簿上响当当的名字。但要说最能代表华大男篮气质的，当属周鲁男。“没有庆祝！有什么可庆祝的？打得好吗？冷静一点！刚开始呢！才到哪里啊？”你很难想象，一位篮球教练会在球队比赛获胜后对球员大发雷霆。这段赛后更衣室里的“特别演讲”迅速登上热搜，而视频的主人公，正是华侨大学男篮的主教练，周鲁男。2023年CUBAL东南赛区八进四淘汰赛，华侨大学凭借周其默的关键2+1，绝杀宁波大学。正当球员大肆庆祝胜利时，周鲁男却用咆哮及时压制住了弟子们躁动的情绪。“在他们思想松懈、态度不对的时候，一定要严厉地去制止他们。”行百里者半九十，周鲁男明白，华侨男篮的目标远不止一场淘汰赛的胜利。在被浇了这样“一盆冷水”后，华大男篮稳住了军心，最终击败强大的广东工业大学，时隔8年再夺“东南王”。对冠军的执念和渴求，是华大男篮历久弥新的篮球基因。而这种基因，从球员时期就深深刻在了周鲁男的骨子里。每个华大男篮的明星球员都有个霸气的绰号：“黑旋风”古加尼、“马来长城”陈利伟、“龙抬头”翁德隆。而属于周鲁男的绰号，是“拼命三郎”。只此四字，足以见得周鲁男对篮球的极致疯狂。当年，这个初到南方的山东汉子顶着闷热的天气，每天在训练后都会独自加练体能。“刚到华大时，刚退役的张佳滨学长跟我讲过一句话，‘在训练中折磨自己，在比赛中折磨对手’，我觉得特别有道理。”“拼命三郎”到底有多拼命？训练到抽筋、脱水，甚至是小便失禁，更为夸张的是，周鲁男连在睡梦中都想要继续训练。“有天晚上睡着后，半夜十二点半，我就开始敲仓库的门，想拿装备练球，后来被助教和队友喊住了。第二天醒来，队友说你昨晚梦游去练球，我以为是做梦，结果是真的发生了。”平时如战时，战时如平时。高强度的训练让周鲁男在比赛中如鱼得水。2011年第十三届CUBA全国半决赛，华侨大学历经三加时，击败清华大学。即便刚一上场就遭遇崴脚，周鲁男仍旧让在东北赛区几乎场均三双的清华王牌曾令旭吃到苦头，迫使其三分7投0中，并出现9次失误。决赛中，华大男篮一鼓作气，顺势战胜中国民航大学，夺得队史第七冠。“半决赛赢了清华，我们全校学生一起高唱国歌，还有到操场放礼花的。第二天总决赛，校长直接发了红头文件要求停课，全校一起看比赛，为男篮加油。”但随后一年，周鲁南遭遇半月板后角三度撕裂。由于半月板白区损伤无法自愈，医生建议他进行手术。可他却选择了保守治疗，期间甚至抽积液、打封闭，拖着一条伤腿随队南征北战，硬是再次打进全国总决赛，无奈决赛惜败太原理工，无缘连冠。不过，“拼命三郎”最不缺的，就是从头再来的勇气和信心。2013年第十五届CUBA，周鲁男与华大男篮卷土重来。半决赛他砍下20分，最后时刻三分绝杀太原理工，报了去年一箭之仇。决赛面对北大，又是他三分绝平将比赛拖进加时，并在加时赛再中关键三分，带领华侨男篮夺得队史第八冠，同时加冕FMVP。生死时刻连中三分的背后，是成年累月的埋头苦练。“我能投进这些三分，并不是运气。自己练球的时候，早就投进过几十万颗这种球了”看似云淡风轻的话语，掩盖了无数次重复训练的枯燥与苦闷。简单的事情重复做，重复的事情用心做，这就是“拼命三郎”的成功之道。遗憾的是，周鲁男代表华侨大学征战的这段时光，已是这支王朝之师的落日余晖。毕业后，周鲁男回到母校临沂一中就职。当他再次回到华侨大学时，似乎一切都变了。![]()
“魔鬼教练”整顿“落魄豪门”2018年底，一个机缘巧合的机会让周鲁男重新回到梦开始的地方。但此时的华大男篮，早已风光不再。“当年的基层赛中，我们被厦大双杀，到了19年4月份，又打出了最差的战绩，东南赛区没能出线。恩师林小霖指导跟我说他有点力不从心，球队正式交接给我了。”从球员到教练，周鲁男又一次踏上他最熟悉的战场。而摆在他面前的，有两大难题。首先是招生。作为“双非”院校的华侨大学，并不是高水平篮球特长生们的首选。由于缺少身体天赋好的苗子，华侨大学长期缺少适配的中锋，只能让身高2米的李舜和1米95的奚悦诚顶到内线。生源的困窘，让周鲁男“巧妇难为无米之炊”。而更严重的，是球员荣誉感的丧失。时代的断层，让这批球员很难体会到当年老大哥们称霸大学篮坛的快意，长期的失败让大伙习惯了输球，也失去了对冠军的渴望。这是让周鲁男最头疼的一点。“你输习惯的话，就永远没有自信和积极性了。好的球员一定是在赢球中不断总结，一定是要去争胜的。”要想让球队重回正轨，就得扫清堵在重建路上的这“两块巨石”。为解决招生难题，周鲁男在休赛期走南闯北，远赴球员家中亲自招募，同时还频频出现在各大野球赛事中，不为流量名利，只为展示自己的人格魅力和执教能力，从而吸引更多好球员选择华侨大学。除了添补新丁，更重要的是如何挖掘现有球员的最大潜力。训练，成了唯一的答案。为调动大家训练热情，周鲁男动用自己的“小金库”，设置了训练全勤奖，第一个月全勤奖励五百，第二个月全勤翻倍给一千，第三个月再翻倍给两千，以此类推。而训练内容方面，周鲁男主抓细节，力求队员每个动作要在平时做到完美，以降低比赛中犯错几率。此外，他要求队员动脑子打球，用战术配合和球场意识弥合天赋上的差距。“强壮赢弱小，聪明赢强壮。”回顾华侨大学的比赛，能够发现许多利用鬼魅战术抢占先机的名场面，这正是周鲁男的杰作。2023年CUBAL东南赛区对战上海交通大学，华侨大学发界外球时五名球员均在界外，随后同时跑动，破除了对手的全场紧逼。2024年CUBAL全国赛对战中北大学，又是一招双人界外传球后再发球，晃晕防守人，成功打进压哨进球。但归根到底，球队的核心问题还是在于信心和荣誉观的重塑。为此，周鲁男给球队定下三个关键词。第一个是团队。“我常跟队员们说，一个筷子随便折断，十根筷子的话是折不断的。我们招生不如名校有优势，就要打得更有团队性。”2023年CUBAL东南赛区决赛，华大男篮张高铭次节最后一投未中，顺势跑回到替补席，却被周鲁男一把推回场内，原因是场上还有一个倒地的队友没被拉起。有人摔倒了，其余四个人必须冲过去把他拉起来；罚篮时，进了要跟队友击掌，不进要相互鼓励；死球时大家要聚在一起商量战术……看似简单的要求，在不经意间强化着队员间的羁绊。“我觉得大家在一起就像是一家人一样，互相依靠，互相支持，互相信任，这样才是一支好的球队。这也是华大基因中重要的一环。”第二个是态度，对篮球的热忱始终是打出成绩的基础。“现在网络比较发达，社会节奏也很快，刷个抖音都不需要你思考，3秒、5秒就刷到下一个了。我觉得做事情不能这样，一定要有工匠精神，要用专一的态度对待训练和篮球。”这，也是周鲁男自己的篮球哲学。在他的手机里，有一个专门的相册叫“累了就看一看”，里面保存着球队输掉比赛后对手的庆祝视频和网络上的负面评论。每每碰壁，他就会打开这个相册，撕开自己的伤疤，并在上面反复“撒盐”。“在自己松懈的时候，你重温一下这些片段，你的痛又回来了。你的内驱力、你对目标的渴望就有了。”而第三个，则是精神。周鲁男一直挂在嘴边的“华大精神”，似乎包罗万象，但核心在于任何时候，哪怕是最困难的时候，都不能放弃。“即便我们输20分，比赛没结束，我们还是一如既往地去追分，一如既往地去打我们自己的篮球。”功夫不负有心人，面貌全新的华大男篮在周鲁男的掌舵下重新起航。2023年4月21日，华侨大学59比56击败陈国豪领衔的广东工业大学，队史第14次夺得CUBAL东南赛区冠军。2024年6月2日，球队83比63大胜中北大学，时隔四年再次晋级全国八强。重建颇具成效，但周鲁男坦言自己仍很失望。“今年的话成绩满意，过程不满意。这一整年我都觉得有些队员练得不好。他们很多人觉得自己很厉害，在训练中欺骗自己，这样是打不好全国赛的。”从严要求，尽职尽责，有这样一位主教练，你很难相信这支球队打不出成绩。也正是因为如此尽职尽责，刚刚35岁的周鲁南，这两年头发掉得厉害，面容也愈显老态。在周鲁男的微博，有一个持续更新的文章专栏，名叫“如果恨一个人就让这个人去做教练”。他会定期更新自己当教练遇到的困难和烦恼。这个小小的树洞记录了他四处奔波的辛劳，也承载了他负面情绪的宣泄。为了给球队争取更好的生源，他跑遍了全中国，最远一次坐过连续九个小时的飞机加火车。“有次在湖南，菜还没上，直接拿二两半的酒杯倒上白酒就干了，这种人家就觉得你很爽快，就能同意把队员给你。”每当球员们出现意外，他都会第一时间赶到现场。“他们晚上下楼梯，因为雨天穿拖鞋就滑倒了，后背磕在台阶上，要缝三针，我跟着去医院；半夜发烧快四十度，我也跟着去医院；脚受伤了拍核磁共振，我也去医院陪着。现在我对医院都轻车熟路，怎么挂号、怎么去各个科室，我都门清。”每次比赛完，他还要兼职球队的录像分析师。赛后第一时间，周鲁男都拉着队里的年轻队员拿着平板去录下一个对手的视频，录完后马上回去剪辑，分析这一场球队的问题和下一场对手的技战术特点，一直干到凌晨一两点，第二天早上起来带队训练，结合录像解决昨天的问题并备战今天的内容，再吃饭、开会、比赛、拍摄，周而复始。他还是篮球队的财务管理，掌管球队的训练费，平时买地贴、买胶布、订机票、费用报销都要考虑。他还是免费的家教老师，每当球员学习亮红灯时要及时关心。他还是……常年的辛劳付出让周鲁男身体消耗巨大，尤其是当年受过大伤的膝盖，根本打不了弯，走路多了就开始疼。连他自己都笑着感慨，自己不像是这个岁数的人。但是，他从来没有后悔过。“其实12年半月板撕裂以后，我就明白自己打不了很久了。但我可以当教练，可以传承，可以把我理念中的东西传递给我的队员们，通过他们在比赛中展现出来，打出属于华大的篮球理念和体系。这是很有成就感的，是很幸福的，对我来讲也是很有意义的事情。”传承二字，早已深深融进了华大男篮的灵魂里。从古加尼为首的“四大天王”到周鲁男领衔的“三个火枪手”，再到如今全民皆兵的“五小阵容”，从林导的谆谆教导到周鲁男接手后的升级重建，“华大精神”在一代代华侨球员心中生根发芽，结出独属九冠王的豪迈战意。传承“华大精神”，是周鲁男给自己定下的最终使命。“我希望能在球队打造出属于华大男篮自己的基因，把‘华大精神’融入到每个人的血液当中，不管是精神层面、训练层面还是比赛内容层面，都能让所有人知道，华大男篮是有自己文化的球队。希望有一天，大家看到这支球队的时候，能够从比赛内容一眼便认出，这，就是周鲁男的球队！”身为“华大精神”的最佳代言人，周鲁南希望弟子们能够像那个曾经的自己一样，铁血、坚毅、拼命训练、渴望冠军。作为教练，周鲁男希望有朝一日能够带领华侨大学重返巅峰，带着他麾下的“周鲁男”们，完成梦寐以求的十冠王伟业！由“九”到“十”，是华大男篮的梦想，也是周鲁男的梦想。“十冠一直是我们的目标。这个过程肯定会很困难，我觉得还是要脚踏实地，一步一步向目标靠近。”圆润话术的背后，藏不住对冠军赤裸裸的渴望。在如今群雄并起的CUBAL，华大男篮重回巅峰的路上注定是布满荆棘的。但纵使关山难越，周鲁男和他的华大男篮会一直在路上。
