健康指数:★★★
健康食物:奶制品类
健康运动:跑步
健康运势:属鼠的人健康保持不错,平时注意饮食要均衡,食物多样,合理搭配。每天的膳食要包括谷类、薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果等食物。平均每天摄入不少于12种以上食物,每周25种以上。