“卒”不及防，
科学防治脑卒中之道
卒中，俗称中风，这一术语源自中医经典，其中“卒”字，与“猝”相通，意指突然、紧急，它代表了一种急性脑血管疾病。脑卒中，具体而言，是由于脑部血管突发破裂或阻塞，导致大脑局部血液供应严重障碍，进而引发神经功能缺损的病症。其典型症状涵盖半身突发无力、口舌歪斜、神志恍惚、言语或理解障碍、视力受损（单眼或双眼）、行走困难、眩晕、平衡及协调能力丧失、无因性剧烈头痛，乃至突然昏厥等。一旦发病，将对患者的脑组织造成难以逆转的损伤，严重威胁其健康与生命安全。
10月24日清晨，66岁的黄奶奶在起床时骤然感到右侧肢体无力，言语表达也变得困难。鉴于其既往高血压病史及不规律服药习惯（仅在血压升高时服药，缺乏日常监测），黄奶奶的女儿在察觉到母亲言语不清后，迅速拨打了120急救电话，将黄奶奶送至医院。接诊医生立即启动了卒中急救绿色通道，通过脑部CT及相关检查，确认黄奶奶发病时间在3小时内的静脉溶栓时间窗内。在与家属充分沟通并签署知情同意书后，医生迅速为黄奶奶实施了静脉溶栓治疗，并桥接脑血管造影动脉溶栓。介入术后，黄奶奶的右侧肢体肌力逐渐恢复，言语功能也显著改善，她与女儿均对及时的治疗表示庆幸与感激。
针对此次事件，我们向黄奶奶及其家属普及了脑卒中的预防知识。
脑卒中发作前，往往伴随着一系列预警信号，包括但不限于：
一侧头面部、手脚的突发性麻木；
行走不稳，伴有头部眩晕（需警惕后循环中风）；
视力突然模糊，出现黑蒙、偏盲、复视等症状；
言语不清、流口水、口角歪斜；
失语，即无法说话或理解他人言语；
剧烈头痛，无明显诱因；
身体无力，活动不便；
昏迷，难以唤醒。
首先判断患者是否发生了卒中，快速识别脑卒中的方法是运用“中风120”或BE FAST“口诀”判断患者是否发生了卒中的症状。
1.如果患者清醒的，可让患者完成以下动作：微笑；回答简单问题，如自己的姓名；让其伸直手臂。若患者不能完成上述动作，可以初步判断为脑卒中，记录好发病时间，立即拨打120。打电话给急救中心寻求帮助，必要时不要放下电话，询问并听从医生指导可进行相关处理。（医生提醒：不建议用私家车运送病人去医院，一旦中途遇到堵车或病人病情突然加重，私家车里是无法处理的。）
2.患者清醒时要注意安慰患者，缓解其紧张情绪，宜保持镇静，切勿慌乱，不要悲哭或呼唤患者，避免造成患者的心理压力。
3.正确的急救措施是解开患者领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。可不放枕头或将枕头垫在肩膀后面，使下颌略微仰起。等待过程不要给患者喂水和服用任何药物。以免患者呕吐而发生误吸。
4.防止误吸，患者宜采用仰卧位，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回流吸入气管造成窒息。如果患者口鼻中有异物，应设法排出，保持呼吸道通畅。
5.带上患者的身份证、医保卡、病历本以及平时服用的药物、简单的生活用品等，等待救护车的到达。
6.尽量不要自己搬运病人，如果条件允许，可由2-3人同时用力，一人托住头肩部、避免头部震动和扭曲，平抬到硬板床或者床上，避免强光刺激。
7.大脑细胞是不可再生的，发生脑卒中后，每分钟约有190万个脑细胞死亡，越早治疗效果越好，争取在发病0-4.5小时内将患者送到有卒中中心救治的医院接受治疗。
脑卒中的预防应以“健康四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡为核心。具体而言，应做到以下几点：
健康饮食：减少脂肪与胆固醇摄入，尤其是动物脂肪，优选植物油（如豆油、花生油）；增加膳食纤维、新鲜蔬果的摄入，有助于降低血压、改善血脂。
适量运动：定期进行中等强度的身体锻炼，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。运动有助于控制体重、降低血压、提高心肺功能，从而降低脑卒中风险。
控制体重：肥胖是脑卒中的重要风险因素之一，应通过合理饮食与规律运动维持正常体重。
戒烟限酒：吸烟与过量饮酒均为脑卒中的高危因素。戒烟可显著降低脑卒中风险，而适量饮酒（尤其是红酒）可能对心血管健康有益，但需控制在安全范围内。
监控血压：高血压是导致脑卒中的最主要因素之一。应定期监测血压，并遵医嘱合理使用降压药物。
定期体检：定期进行健康体检，特别是心脑血管系统的评估，了解并管理自身胆固醇、血糖等风险因素。
慢病管理：糖尿病、心脏病、高脂血症等慢性疾病均可增加脑卒中风险。应到医院建立健康档案，由专业团队进行定期随访管理。
“时间就是生命，时间就是大脑”。及时发现脑卒中的早期症状至关重要。越早发现、越早治疗，效果越好。脑卒中虽为严重疾病，但可防可控。患者在发病后迅速送达具备救治能力的卒中中心，接受规范治疗与紧急医疗干预，可显著提高恢复机会与生活质量。
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