2024年11月14日是第18个糖尿病日，今年的宣传主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。
本次义诊活动由元氏县总医院中医院院区内三科与苏村乡卫生院联合进行，专科专家为患者提供免费问诊服务，进行用药指导。医师及护理团队现场予以糖尿病相关知识的宣教指导并免费测量血压、血糖，发放宣传册50余份，解答问诊30余人次，测血糖20余人次，耐心讲解糖尿病及其并发症的相关问题，引导和鼓励糖尿病患者通过积极参加体育活动、保持健康饮食、建立良好社交活动等方式，来提升自身的幸福感，阐述了今年糖尿病日主题“糖尿病与幸福感”的内涵。
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，我国18岁以上人群糖尿病患病率从2002年4.2%迅速上升至2016年的11.6%，据估算，目前我国糖尿病患者约1亿，糖尿病前期人群约1.5亿。随着生活方式改变和人口老龄化加剧，糖尿病的患病率还将进一步增高。糖尿病并发症累及血管、眼、肾、足等多个器官，致残、致死率高，严重影响患者健康，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。2型糖尿病是我国最常见的糖尿病类型，肥胖是糖尿病的重要危险因素。2019年，糖尿病死亡率为25.75/10万，占总死亡构成比的3.39%，较2013年的12.89/10万上升明显，45岁及以上人群糖尿病死亡率随年龄增大而增高；18岁及以上居民糖尿病知晓率为37.47%，仅有28.65%的患者采取了措施（包括药物或生活方式改变等）控制血糖，大部分糖尿病患者未接受规范的健康管理。糖尿病前期人群通过积极适当的生活方式干预可延迟或预防糖尿病的发生。
实施糖尿病防治专项行动，旨在通过社会动员推动，强调以预防为主，实现糖尿病前期和糖尿病的早期发现与诊断，各级医师早期有效管理糖尿病高危人群，减少糖尿病发生，减少糖尿病并发症的危害，从而提高我市人民群众的身体素质与生活质量。
“糖尿病与幸福感”强调将糖尿病患者的整体幸福感置于核心，从而进一步提升糖尿病患者的生活质量。
提升糖尿病患者幸福感能够帮助他们克服疾病带来的身体和心理障碍，重拾生活的活力和乐观态度，积极乐观的心态有助于提高治疗依从性，更好地管理病情，从而改善身体健康状况，提高幸福感能帮助糖尿病患者建立健康积极的社交圈，增强人际交往技能，减轻孤独感，幸福感的提升能让糖尿病患者更好地享受生活，增强他们的生活满足感和成就感。
我们可以通过优化医疗支持、调整生活方式、加强心理辅导等措施。
1. 饮食管理：通过合理的饮食结构和规律的饮食时间，帮助糖尿病患者保持合理的血糖水平。
2. 运动习惯：坚持适当的运动锻炼，可以改善胰岛素敏感性，有助于血糖控制。
3. 情绪调节：学会冥想、放松等技巧，有助于缓解糖尿病患者的焦虑和抑郁情绪。、
4. 社交活动：积极参与社交活动，拓展人际交往，可以增强对疾病的积极应对能力。
供 稿：内三科
