一、刺猬效应的起源与寓意
二、脑结构的改善
三、全面的健康提升
四、心理与社会的双重支持
运动作为一种非药物方法，在缓解抑郁症状方面具有一定效果。但运动不能作为言语治疗或者药物治疗的替代品。如果尝试运动后，抑郁症状依然存在，要继续积极寻求医生的帮助。
来 源：警苑心语
2024
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二、脑结构的改善
三、全面的健康提升
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运动作为一种非药物方法，在缓解抑郁症状方面具有一定效果。但运动不能作为言语治疗或者药物治疗的替代品。如果尝试运动后，抑郁症状依然存在，要继续积极寻求医生的帮助。
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