医生：心梗到来之前，身体常常有4个“预警”，平时多注意
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2024-12-04 15:08
广东
在一个宁静的清晨，老李如常准备出门晨练，却不料，刚踏出家门几步，胸口便突如其来一阵剧痛，仿佛被巨石压住，呼吸也变得异常艰难。紧接着，冷汗涔涔而下，四肢无力。所幸邻居及时发现，迅速将他送往医院。经过一系列紧张的检查，老李被确诊为急性心肌梗死，好在经过紧急救治，他最终脱离了生命危险。
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老李的经历并非孤例，心梗，这一常见且严重的心血管疾病，往往在人们毫无防备之时悄然而至，危及生命。然而，心梗并非毫无征兆，只要我们平时多加留意，就能捕捉到身体发出的预警信号，及时采取措施，避免悲剧上演。![]()
首要预警便是胸痛与胸闷，这是心梗最直接的“心”声。胸痛常表现为压榨性、紧缩性或烧灼感，可能位于胸骨后、心前区，甚至上腹部，有时还会放射至颈部、下颌、背部或手臂。而胸闷则让人呼吸不畅，似有重物压胸。这些症状可能在活动或情绪激动时显现，也可能在安静状态下突然来袭。一旦察觉，应立即停止活动，保持平静，并迅速就医。值得注意的是，心梗的胸痛并非千篇一律，有些人可能仅感到轻微不适或钝痛，甚至完全无痛。因此，对于任何与往常不同的胸部感觉，我们都应高度重视，不可掉以轻心。![]()
其次，气短与乏力也是心梗的重要预警。当心脏供血不足，身体的氧气和营养便难以送达各处，从而导致气短和乏力。气短可能表现为轻微活动后的气喘吁吁，或休息时的呼吸困难；乏力则可能让人全身无力，容易疲惫，甚至难以完成日常活动。若近期频繁出现这些症状，且无明显诱因，很可能是心脏在向你发出求救信号，此时应立即就医检查。再者，消化不良、胃痛或上腹部不适也可能与心梗有关。当心脏供血不足影响到相邻的消化系统时，便可能出现这些症状。它们可能表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹胀或腹泻等。若你平时消化系统良好，却突然出现这些症状，且与饮食无关，应警惕心脏问题的可能，尽快就医排查。此外，情绪波动也可能是心梗的预兆。心脏供血不足可能影响到大脑的情绪调节中心，导致情绪波动、焦虑、抑郁或易怒。若你近期情绪波动较大，且无法用其他原因解释，可能是心脏健康状况的反映。此时，应调整情绪状态，保持乐观心态，并及时就医进行心脏检查。除了上述四大预警信号外，心梗还可能伴随出汗、头晕、心悸等症状。这些症状虽不如前四大信号显著，但同样不容忽视。一旦出现，应立即就医进行全面检查，以便及时发现并治疗心梗。预防心梗的关键在于早发现、早干预。因此，我们应时刻关注身体变化，对任何异常症状都给予足够重视。同时，保持良好的生活习惯和心态也至关重要。合理饮食、适量运动、戒烟限酒、充足睡眠和积极乐观的心态不仅能预防心梗的发生，还能提升我们的生活质量。心梗虽可怕，但只要我们留心身体的预警信号并采取积极预防措施，就能有效避免这一悲剧。让我们从现在做起，关爱心脏健康，享受美好人生。
