一沙一世界|系列沙盘:告别负面情绪

文摘   2024-10-08 21:33   吉林  


一沙一世界/系列沙盘:告别负面情绪














亲爱的同学

最近,你是否还在被

委屈、悲伤、愤怒、焦虑……

这些负面情绪所裹挟

其实,每一种情绪都有独特的

颜色和形状

当我们愿意

正视它们,接受它们

便能拥有一幅属于自己的

情感图谱


来一场沙盘游戏吧

在心灵的投影中

与自己相遇

触碰情绪的色彩

探索那些未曾言说的渴望与梦想

让爱生生不息地流动




团体目标

1.疏解内心负面情绪

2.提高自我情绪价值

团体带领者

王春华

大学生心理健康教育中心

心理咨询师


培训背景

1.认知疗法培训

2.叙事疗法培训

3.危机干预培训

咨询/活动专长

沙盘疗法




团体对象

吉林师范大学在校生

团体人数

限选40人

团体地点

吉林师范大学双创大楼6楼

活动时间

  10月9日(星期三)

下午2:30-4:00

团体要求

按时参加活动,确保全程参与。遵守活动规则,专注投入活动,遵从保密伦理。

特殊说明

情绪主题活动共三期,为保证参与者的个人成长,建议连续参加三期效果最佳,预约“带领者个体咨询”的来访者不建议参加此团体。

报名时间

10月8日-10月9日

报名方式

扫描下方微信二维码进群,参加本期沙盘活动。


(报名达40人后,不可入群)

(未能入群的小朋友,关注下期活动呦)



一方沙盘,一寸世界

一切都能在沙盘中发现与创造

如果你当下身处瓶颈

如果想要体验丰盛,找回自我

欢迎参与我们的活动

期待与你的相遇



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文字:王春华

图片:王春华

封面:来源于Canva可画,版权归作者所有(侵删)

排版:冯睿(地理科学与旅游学院)

责任编辑:温芮昕(教育科学学院)

初审:温芮昕(教育科学学院)

         刘时壹(生命科学学院)

         唐瑞泽(教育科学学院)

复审:王春华  孔仪然

终审:姜海滨


投稿邮箱:jlnuxinlizhongxin@163.com

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吉林师范大学大学生心理健康教育中心,专注于大学生心理健康与学生成长发展的平台。
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