【修链致美围炉阅话】秋日遇好书，携手见自己——窗内小学第四十一期“围炉阅话”读书交流会

文摘 2024-11-15 21:00 福建

秋日遇好书

携手见自己

窗内小学第四十一期围炉阅话

围

炉

围炉阅话，秋冬暖汤

生活跌跌撞撞，季节来来往往。

负面的情绪就像黑暗一样，我们唯一可以做的，是带进光来！2024年11月11日，窗内小学第四十一期“围炉阅话”带您一同品读《遇见未知的自己》。

围炉阅话，秋冬暖汤。五年段的温暖在一碗碗热气腾腾的汤中，让我们热气腾腾的活着，不为别人，只为自己。

秋日遇好书，携手见自己

生活中我们会遭遇各种挫折，感受到各种痛苦情绪，甚至有些人被挫折打败丧失自我。如何摆脱这些负面影响，掌握自己的人生，是我们的必修课，本书就给我们指引了方向。

作者张德芬的文字，宛如一座坚固而温暖的桥梁，让读者能够轻易跨越自我认知的迷雾森林，大大缩短了在迷茫与探索间徘徊的时光，直接引领至生命本质的光明之地。

心阅宁静，书香致远

在杜丽红老师的主持下，老师们开启了静谧的阅读时光。

享受安静阅读时光

阅见未来，阅读悦成长

钟琳婷老师读书分享

钟琳婷老师提到，书中最让她有感触的便是臣服情绪，当已经发生的事情是不能改变的，任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功，这是生活给予的体验和成长的契机。这也让她想到了这学期新接到的班级，对她来说，这是新的起点，新的开始。用上书中的思想模式，那就是对待一件事情A，你用上的信念或想法B不同，所造成的结果C天差地别。所以当她面对新班级时，为了给孩子们一个家的感觉，她与班级家长一起准备了姓名牌和开学礼物，在开学第一天亲手递给每一个孩子，满满的仪式感也让新聚在一起的孩子们消除不安，开启了新学期。

王永超老师读书分享

王永超老师从书中了解到，我们从小被灌输的各种约定俗成的观念、信念、标准、价值观等等影响，所以每个人的想法不一样，价值观不一样。他认为：当我们遇到不高兴的事情想要发脾气的时候，必须要先停下来三分钟，想想这件事情是否有它好的地方，想想我们是否真的准备为此生气，想想我们生气了是否对事情就有所改变，想想这个时候是生气好，还是思考如何解决问题好，慢慢的，我们就会学着控制自我的情绪，而不是让自我的情绪随性而发，甚至无法控制，这就叫不当自我情绪的奴隶。

连景龙老师读书分享

连景龙老师觉得在面临困境与挑战时，不妨先给自己一个深呼吸，让心灵回归宁静的港湾。通过冥想、运动、艺术创作或是简单的放松练习，让紧绷的神经得以舒缓，心灵得以净化。达到内心平和的状态时，我们往往能够更加敏锐地洞察问题的本质，从而发掘隐藏于阴影中的解决方案，如同夜空中的星星，虽小却能照亮方向。最终，我们将学会如何智慧地摆脱困境，不仅在外部世界中稳步前行，更在内心的旅途中茁壮成长，直至找到那份属于自己的宁静与力量。

陈烨琼老师读书分享

陈烨琼老师意识到，我们远比自己所认为的更加复杂而丰富，内心的世界如同浩瀚宇宙，有着无尽的奥秘等待着我们去发现。在生活的喧嚣中，我们常常忽略了那个内在的声音，但这本书提醒我们要时刻保持觉醒，去倾听内心的呼唤。

她提到，每一次面对困境和挑战，都是与未知自己相遇的契机。那些痛苦和挫折并非是要将我们打倒，而是推动我们去深入挖掘自己的潜力和智慧。在不断的探索中，我们学会了放下执念，以更加平和的心态看待世界，也更加珍惜每一个当下。

阅读、阅享、阅快乐

在阅读过程中，作为教师的我们学会了倾听内心深处的声音，学会了与自己的情绪平和对话，学会了在喧嚣尘世中保持一颗清醒而坚韧的心。在教学中，我们只有更好地理解自己的内心世界，才能为学生提供更有效的心理指导和情绪调节方法。这本书不仅适合个人阅读，也适合作为教育工具，帮助学生更好地理解自我和情绪管理。

期待下一期的围炉阅话，继续与智者对话。

# 窗内小学围炉阅话 #

撰稿、编辑 | 五年段

初审 | 李文文

复审 | 赵丽昆

终审 | 校长室

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2MDU1NDYxMg==&mid=2247603370&idx=1&sn=85a66e4fc6693c4601f38f7451276b67

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