为进一步加强大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，促进学生身心健康发展，10月23日至27日，我院组织各班召开“呵护阳光心灵，护航健康成长”心理健康教育主题班会。
班会上，心理委员强调了心理健康的重要性，结合当前大学生心理健康的现状，围绕环境适应、沟通合作、人际互动、压力缓解、自我探索等方面可能会出现的心理问题，分享了有效的应对技巧。最后团支书进行了总结发言，呼吁同学们积极参加心理健康教育宣传月活动，提醒同学们重视心理健康，理性对待心理问题，鼓励同学们学习心理健康知识，提高心理健康素质，努力成为朝气蓬勃、内心充满阳光的大学生。
此次主题班会的成功举办，对同学们心理健康发展起到了积极的导向作用，为今后我院心理健康教育工作的开展奠定了良好的基础。同学们表示将认真学习心理健康知识，保持健康、阳光的心态，以积极乐观的态度去面对生活、享受生活、热爱生活。
1.不要使用大功率电器，避免超负荷运行，避免多个电器共用插座。电线连接应合乎规范，切勿将电线缠绕，做到人走断电拔插座。
2.调整作息时间，早睡早起，保证获得充分的睡眠。调整饮食习惯，保证三餐规律，多吃水果、蔬菜、谷物等富含维生素、蛋白质的食物。
3.合理运动。积极利用课余时间进行跑步、打篮球、做健美操等体育运动。多外出晒晒太阳，既能补钙元素还可以缓解压力，调整情绪。
4.规范骑行。在校园骑行时应减速慢行，同时与行人车辆保持安全距离。骑行时应正确佩戴头盔，规范骑行，车上不可超载。
号码陌生勿轻接，虚拟电话设陷阱。
网上汇款需警惕，电话核实莫大意。
若遇紧急情况，请拨打：0373-3040110
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