有些人虽然没有严重的失眠，但是经常被入睡难、睡眠浅、多梦等问题困扰。睡得“不尽兴”，但也勉强够用；想要提升睡眠质量，却无从下手……其实，大家不妨试试这些中医小妙招。
友情提示：为了维护政务信息的权威性和严肃性，未经同意，自媒体不得擅改标题、断章取义转发文章。如需转载请注明文章来源于“广西药品监管”。
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