2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。旨在进一步提升全民病毒性肝炎防治意识，号召全社会积极行动，最大限度遏制新发感染，有效发现和治疗患者，切实减轻疾病负担，尽早实现“消除病毒性肝炎公共卫生危害”的目标。
肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素，如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标异常。患者可能有肝区隐痛、肝掌、蜘蛛痣、倦怠、乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、黄疸、食欲不振等症状。
甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝和未分型肝炎，都具有传染性，属于《中华人民共和国传染病防治法》规定报告的乙类传染病。甲肝病毒和戊肝病毒主要通过消化道传播，乙肝病毒和丙肝病毒通过血液、母婴和性接触传播。丁肝病毒只有在乙肝病毒已存在于肝内或者同时侵入肝内才能建立感染。
根据世界卫生组织（WHO）数据，病毒性肝炎每年导致130万死亡。为了预防肝炎，我们要积极行动。
1.接种疫苗
目前完全治愈乙肝率低，所以接种疫苗是最经济、最直接、最有效的预防措施。
我国目前有针对甲肝、乙肝和戊肝的疫苗。其中甲肝疫苗和乙肝疫苗纳入了国家免疫规划，供适龄儿童免费接种。戊肝疫苗适用于≥16周岁易感人群的接种，推荐用于戊型肝炎病毒感染的重点高风险人群，如畜牧养殖者、餐饮业人员、学生或部队官兵、育龄期妇女、疫区旅行者等。
2.养成良好的卫生习惯
平时要养成良好的生活习惯，饭前便后洗手、不吃生食、不饮生水、家居厨房保持清洁可有效预防甲肝和戊肝。需要在医生指导下用药，别自行服药。尽量避免使用伤肝的药物，防止药物性肝炎。
3.采取乙肝母婴阻断措施
乙肝病毒表面抗原阳性或不详的准妈妈应该定期检查、遵医嘱可予药物母婴阻断，宝宝出生12小时内接种乙肝免疫球蛋白，同时在不同肢体部位接种第1针乙肝疫苗，并按照乙肝疫苗免疫程序完成后续剂次接种。
4.切断传播途径
目前尚无丙肝疫苗，但切断传播途径可有效预防丙肝。拒绝毒品，不共用针具；不接触、不输入来源不明的血液；不共用牙刷和剃须刀；去正规医院拔牙；杜绝不安全性行为等。感染丙肝病毒的妇女如有生育意愿，最好在丙肝治愈后怀孕。
5.均衡饮食，适当运动，加强身体免疫。
均衡膳食，远离酒精；不熬夜，熬夜不利于肝脏的休息和自我修复；适当运动，加强自身免疫力。
