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注意！新一轮病毒来了，感染人数急增，咳喘、发热不断，不想跑医院挤破头，3个预防方法要收藏

文摘 2024-11-09 12:01 山西

立冬过后，天气越来越冷，虽然目前新冠已经放开了，但是我们仍然避免不了多种流行性疾病在冬季迅速蔓延的趋势。

许多人都因此遭受着头痛、发烧、鼻子堵塞和流涕，或是咳嗽、喉咙疼痛等不适，部分人还伴有持续的干咳和全身乏力。

针对这些症状，我为大家归纳了3条中医的“防疫策略”，务必掌握。

一、补养正气

在大多数情况下，人体的自然抵抗力较强，而病原体的侵害力相对较弱，因此病原体不容易侵入人体，即便有侵入，也不太可能导致疾病的发生。

因此，对于大多数人来说，增强自身的免疫力和补充体力是非常重要的，这样可以建立起一道防线，使得病原体难以接近。

正如《黄帝内经·素问》中的“刺法论”篇章所指出的：

“正气存内，邪不可干”。

药方建议：

资深医师干祖望曾研发一种药方，称作“三仙汤”，旨在增强体力、补充元气，并提升精神状态。

用量建议：

仙灵脾30克，仙茅10克，仙鹤草50克，搭配冰糖或红糖50克，以及大枣10克。

制备方法：

将一剂药材煎煮成三杯药液，每日分三次服用，持续一周。

鉴于现代人频繁加班、熬夜，生活习惯颠倒，饮食不规律，普遍处于亚健康状态，此方尤为适宜。

一旦增强了身体的正气，小病小痛自然消失，从而更有效地应对当前的生活挑战。

二、佩戴防疫香囊

中药香囊是中医外治法中的一种应用，它具有预防疾病和净化空气的功效，通过散发的香气，不仅能够提升人体的自然防御力，还能驱散通过呼吸进入人体的有害气体，发挥着净化和防疫的双重作用。

“肺与鼻相通”，鼻子是人体呼吸的重要通道，“温热之邪常从上受，首先侵犯肺部”，疫情主要通过空气传播，因此，保护好鼻腔这一防线对于预防疫病至关重要。防疫香囊多选用具有香气和干燥特性的药材。

配方推荐：

藿香、丁香、木香、羌活、白芷、柴胡、菖蒲、苍术、细辛各3克。

将上述药材研磨成粉末，用量勺取适量填入茶包或无纺布包中，然后放入精致、柔软、透气且外观美观的布袋或锦囊中，制成香囊。

三、重视疾病初起

疾病的形成和发展是一个逐渐加重的过程，从轻微到严重。因此，在疾病尚未完全显现，只是出现一些早期迹象时，就应该及时采取措施，遏制其发展，防止小问题演变成大问题；

当疾病尚处于初期，影响范围有限时，应该在病情尚未加重前进行治疗，增强身体的抵抗力，消除病邪，阻断疾病的进一步蔓延。

今天我就为大家归纳了五种常见症状及其对应的治疗方案，供大家参考：

1. 如果出现畏寒、流清鼻涕、咳出稀薄痰液等症状，可以选择荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、感冒清热颗粒等中药制剂。

2. 若感觉忽冷忽热、食欲减退、胸胁部位不适，可以选用小柴胡颗粒；若伴有恶心呕吐，多采用藿香正气。

3. 出现发热、头痛、口渴、黄苔、全身酸痛等症状时，可以考虑使用连花清瘟颗粒、宣肺败毒颗粒、银翘解毒丸、鱼腥草颗粒、清开灵颗粒等药物。

4. 对于咳嗽较为严重的情况，白痰可使用通宣理肺丸、止嗽散；黄痰可使用橘红丸、清气化痰丸；干咳无痰可使用川贝枇杷膏、百合固金丸、养阴清肺丸等。

5. 若咽喉肿痛较为严重，可以选择六神丸、蓝芩口服液、小儿咽扁颗粒、牛黄上清丸等药物。

此外，还应尽量避免前往人群密集的地方，外出时佩戴口罩。同时，要注意饮食适度、作息规律、保持心情舒畅、适度运动，以维持身体的精气神充沛状态。

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皮肤科黄医生

我们是患者的暖宝宝，医学科普，有趣，有料！

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