有道是“胖先胖肚子”
当人们的内脏脂肪过多时
腰围就会增长起来
甚至有些人四肢很瘦只胖肚子
这就是“腹部肥胖”
腹部肥胖会增加很多慢性病风险
怎么才能减掉小肚腩
维护身体健康呢？
下面几个动作可以练起来
内容来源：健康陕西
