性欲来了如何化解？老中医酒后分享这1动作...
健康
2024-11-17 06:30
浙江
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中医常说：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”如果一个年青人，气血充足，下门不漏，作息规律。再辅以上乘的锻炼方法，练己筑基，炼精化气，持续3个月或者100天，就能达到下丹田元精充足的状态。若持续3年高质量的锻炼，将精化气，气化神，神反虚，同时继续保持良好作息，就有很大几率达到“精满不思淫，气满不思食，神满不思眠”的境界，这个时候正气充盈，真气自动运转，冬天穿单衣也不冷，夏天穿棉衣也不热上述不漏，是指女子的高潮，男子的射精，不论是白天还是黑夜，保证元精不外泄。厄运是黑暗的，是阴性的，精气神是光明的，是阳性的。咱们经常挺说谁谁印堂发黑，运气不好，有血光之灾。而身心锻炼者的精气神充盈后，气色红润，印堂明亮，眼里有光，黑暗中闭着眼入静都能看到大片光明，甚至还能看到7种颜色的光在流转，这其实都是精气神充足后化成的光。如果没有上述经历，我们可以体会一下，在安静、干净的房间中闭上眼，吸一口气，憋住，到极限后再呼出。这样在静止状态下反复数次，部分朋友就会看到眼前不是纯粹的黑暗，有小亮点闪闪而过。（不要试多）为什么这么小？因为精气神能量还不够，充足了就是一道闪电，是一轮明月，乃至是一个金灿灿的太阳。每天减少泄露，把精气神攒起来，身体的能量就会越来越大，智慧也会越来越多。身体能量如蓄水池般，有进水也有出水，日常的消耗是出，晚上的睡觉是进。
随着时间的推移，蓄水池会老化，甚至塌陷，而通过身心锻炼，可以将老化的地方给修复，塌陷的地方给补齐，在此之上还能建一座高楼。身心锻炼领域有“跑丹”一说，这个“丹”是指“精气神”原材料。气和神都是很容易补的，补神睡一觉就好，补气一根日清也行。但元精的充足需要数十日的功夫，所以很多身心锻炼流派都要讲究戒色。用十指梳头，用力梳，不停地梳（不要让指甲伤害头皮），当这个阳气被引导上来了，头顶上了，会觉得头顶清凉，心神回过来了，就不再被色困扰的。肾藏精，就像装水的瓶子，一瓶子不满半瓶子晃荡，那个淫欲心就很浮躁。但肾气足，精满了以后，反而没有太大的瘾头，性欲是，烟瘾酒瘾也是。相反，越是肾虚的人，欲火就越大，能力还越差，脾气还很爆，喜欢抖腿。越是肾气足的人，清净无欲，又无欲而刚，甚至可以交而不射。关于上述「人菜瘾大、又菜又爱玩」，中医的源头其实早已有答案。人的阳气和能量越充足、密度高，就越凝聚沉稳，越不容易泄露。肾气足，阳气固藏，身体能量就会处在一个固密、饱满的状态，人体的生命力充实，所谓八风吹不动，端坐紫金莲，理性就不会跟着欲望乱跑。所以，想要摆脱「故阳强不能不密，阴气乃绝」的状态，提升身体能量总值为NO.1，无极太极桩功可以了解一下，全面提升人的精气神，补充肾气、旺盛气血，让人的身心状态逆反“先天”！这些行为会加速肾气消耗
在真正有境界的修行人眼中，不会给色欲多余的能量，因为生命能量极其固摄，如同金丹一般的密度。那些低级、没有正面价值的欲望对自己没有吸引力，更不会影响大修行人的行动。精满不思淫，元精充足，就很容易接受住欲望的考验，在外界的刺激下越来越坚定，不会动摇。而一般的人，或许曾经一腔热血、坚定不移，但随着年龄的增长，肾气的消耗，很容易在声色犬马中迷失自我。除了年龄本身的增长外，一些日常的习惯，也会加速肾气的消耗👇捧着个手机在看小视频，越困越想看，甚至一直看到自己眼干眼涩、耗到筋疲力尽才肯收手。黑眼圈过重，都要吃“海狗丸”（药别乱吃）续命，这种人已经沉沦于欲望之中。恐伤肾。恐怖片、鬼屋不光伤肾，还直接影响一个人的运势。关于“精气神”的修炼，道家传统锻炼体系和传统内家拳都有相应方法：专门锤炼下丹田的精功，锻炼中丹田的气功，锻炼上丹田的神功。无极太极初级班，炼津化精，炼精化气，提升精力，强化身体的周天层；
养生中级班，炼精化气，锤炼五脏，补养五脏元气，清理脏腑毒素；
养生高级别，练气化神，炼神反虚，增加上丹田的能量，锻炼中脉，以及骨髓层次。但咱们今天主要来聊最基础的精功，也是锻炼下丹田、打地基的功夫——站桩。
站桩：千百年来被道家锻炼、内家武学、中医养生所推崇站桩起源悠久，最早出现的文字记载是在文明早期的《黄帝内经》中：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。西安楼观台版《道德经》中也有“圣人抱一，独立不改，周行不殆”的疑似站桩练习的描述。站桩，不是站在木桩上，也不是蹲马步，而是“像树桩一样站着”。在站立状态下，通过调整身体间架，配合上乘内功心法，无极太极的桩功就会让身心自动进入一种特殊的状态。每天在这种状态下保持若干分钟，周围的阳性能量就会源源不断地进入我们的身体，我们身上多余的津液（口水、汗水等）也会自动被下丹田所封藏，使我们阳气增加的同时，精力也会得到源源不断的提升。身体健康的人长期站桩，不仅可以收获更加精力充沛的身体，也由于内在阳气足、能量充沛，往往都能得享高寿，甚至无疾而终，一辈子活的幸福而轻松。体弱多病的人长期站桩，一样能从中获益，改善亚健康，甚至经过一段时间的练习，比常人更健康、强大！
