露凝霜重渐倾欹，
宴赏才过小雪时。
今日3时56分，
我们迎来二十四节气中
第二十个节气——小雪。
这个节气反映了
气温逐渐下降和降水量增加的趋势
标志着冬季的深入发展
小雪节气期间
寒潮和强冷空气活动频数较高
易出现大范围大风降温天气
沈阳今天
虽然没有雪花的身影
但气温却应景的小幅下滑
与前一天相比有4℃左右的降温
周五周六两天
都将受此轮弱冷空气的影响
好在天气不错
对清洗晾晒非常有利
预计周日
随着这股冷空气彻底离开
会出现比较明显的短暂回暖
然而目前
西伯利亚和蒙古高原上空
有大量冷空气囤积
会从下周一起影响到沈城
届时将迎来一轮雨雪天气过程
同时气温会出现断崖式下降
26日的最高气温将跌破0℃
冷暖转换迅速
大家要及时添衣保暖
另外
遇到雨雪天气时
道路湿滑，能见度较低
26日早晨部分路段恐有结冰
大家外出要小心慢行
未来一周天气预报
小雪节气
不仅是一个时间节点
更是人与自然互动的体现
它提醒着人们
在寒冷的冬季即将来临之际
要做好保暖、养生、农事
等各方面的准备
以适应季节的转换
此时节应适当调整饮食
多吃一些温性食物
如羊肉、牛肉等肉类
以及大枣、桂圆等干果
有助于增强体质
同时应适量减少生冷食物的摄入
防止脾胃虚寒导致的消化不良
保持足够的水分摄入
也是很重要的饮食要点
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指尖客户端、沈报全媒体主任记者 吕佳 常晟罡
编辑：王波 责编：高薇 监制：闫继伟
