每周营养食谱
— 新鲜健康 营养美味 —
时间：9月9日-9月14日
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食
光
欢迎来到空港第五幼儿园
我园为孩子的每一餐做到科学搭配
让孩子们的饮食健康又美味
快来看看本周食谱
星期一食谱
早
餐
伊利纯牛奶
水煮鸡蛋
蔬菜餐包
（安德鲁森）
早
点
小金苹果
阳光攻瑰青提
午
餐
香菇青笋烧鸭肉
（公麻鸭、胡萝卜、莴笋、香菇）
莲白回锅
（猪肉、白菜、大葱）
地三鲜
（马铃署、茄子、豆角)
龙骨白菜汤
(虾皮、大白菜、猪肘棒）
黄金大米饭
（香米、玉米糁）
午
点
莲子薏米羹
（莲子、薏米）
迷你小红薯
（红薯）
星期二食谱
早
餐
南瓜小米粥
（稻米、小米、南瓜）
水煮鸡蛋
午餐肉炒玉米
（午餐肉、玉米粒）
早
点
水蜜桃
皇帝香蕉
午
餐
翡翠金汤小饺子
（小麦粉、猪肉、香菇、芹菜、南瓜、番茄、小白菜）
油焖基围虾
（基围虾）
午
点
柠檬薄荷水
（薄荷、鲜柠檬）
狼牙土豆
（番茄酱、马铃薯）
星期三食谱
早
餐
意大利蝴蝶面
（猪肉、番茄、面条、洋葱、番茄酱）
煮鸡蛋
早
点
西瓜
新疆无核白葡萄
午
餐
红烧肉
（莴笋、胡萝卜、猪肉）
肉末豇豆
（彩椒、豇豆、猪肉）
蒜蓉双花菜
（菜花、西兰花、大蒜）
冬瓜虾皮汤
（虾皮、冬瓜）
黑米米饭
（黑米、稻米）
午
点
伊利纯牛奶
沃隆每日坚果
（葡萄干、杏仁、核桃仁、蔓越莓、腰果）
新鲜健康
营养美味
星期四食谱
早
餐
香糯玉米糊
（玉米面、绵白糖）
水煮鸡蛋
红糖发糕
（小麦、红糖）
早
点
海南千禧
黄金蜜瓜
午
餐
黄金翡翠玉兔丁
（毛豆、玉米、胡萝卜、兔肉）
韭菜花甜椒肉丝
（韭菜、甜椒、猪肉）
酱爆藕丁
（藕、大葱、菜籽油）
紫菜蛋花汤
（鸡蛋、紫菜）
绿豆米饭
（绿豆、稻米）
午
点
开胃山楂饮
（红果、绵白糖）
酱香鸭心
星期五食谱
早
餐
蔬菜营养粥
（小白菜、稻米）
酱香豆皮
（三鲜豆皮）
水煮鸡蛋
早
点
夏橙
库尔勒香梨
午
餐
土豆排骨煲
（猪小排、玉米、马铃薯、胡萝卜）
西葫芦炒肉丝
（甜椒、猪肉、西葫芦）
麻酱溜生菜
（芝麻酱、生菜）
香菇老鸡汤
（香菇、鸡）
红豆米饭
（赤豆、稻米）
午
点
伊利纯牛奶
香蒸玉米棒
星期六食谱
早
餐
西红柿鸡蛋面皮
（面粉、鸡蛋、番茄、小白菜）
早
点
红提
火龙果
午
餐
咖喱鸡
（鸡肉、香菇、洋葱、马铃薯）
红白烩
（豆腐、鸭血、猪肉）
粉丝娃娃菜
（娃娃菜、粉丝）
银牙海带汤
（海带、黄豆芽）
荞麦米饭
（荞麦、梗米）
午
点
伊利纯牛奶
月饼
—END—
【文字/编辑】：彭丹
【审核】：章绪、李偲佼
更多精彩，敬请期待！
