“脆皮”儿童现象已成为不容忽视的社会议题。因过度偏好零食、忽视正餐而导致的体重管理难题、体能下滑、频繁就医……这些健康问题不仅揭示了现代生活方式对儿童身心成长的负面影响，也促使家长们重新审视并调整育儿方式。
来自陕西的张安娜小朋友，曾一度饱受健康问题的困扰。但在羽毛球训练的助力下，她不仅重拾了规律的作息，体能也大幅提升，甚至能轻松完成四千米长跑。凭借羽毛球特长，在两次夺得四川“选星计划”省级训练营冠军后，顺利入读绵阳外国语学校，并进入省队三线接受专业训练。
这些成就都离不开张安娜的父母——两位双一流高校教师的精心培育。他们深知体育对儿童成长的重要性，并倾注心血，付诸实践，为女儿的成长之路铺设了坚实的基石。
01
趣味运动启蒙
建立亲子信任
张安娜小时候体质纤弱，肠胃吸收能力欠佳，对此，她的家长开出“体育”这一良方，并引导她接触跑步、篮球、足球、羽毛球、乒乓球等多项运动。一同挥洒汗水的时光，不仅促进了亲子互动与深入交流，更加深了彼此间的信任与情感纽带。
选择羽毛球，还源自家庭浓厚的羽毛球氛围。家中姐姐作为羽毛球健将，其矫健的身姿深深吸引着张安娜，并激发了她对这项运动的浓厚兴趣。在幼儿时期，孩子们更倾向于通过肢体模仿来探索世界，对于“指令式”的语言往往难以理解，亲人的运动表现成为了他们模仿和学习的最佳榜样。
在张安娜身高还不足以正常击打羽毛球时，父母便在家中巧妙地利用杆子悬挂羽毛球，开始引导她练习架拍、挥拍等基础动作。每当张安娜熟练掌握一个动作后，便循序渐进地提升难度，这让张安娜觉得整个过程就像是在“游戏闯关”，每天都期待学习新的技能。
她的家长分享到：“启蒙阶段，首要任务是让孩子感受到乐趣。遗憾的是，许多培训机构的教练仅仅满足于完成既定任务，往往导致孩子产生抵触情绪。他们忽略了父母的言传身教和循序渐进的引导。”
02
学训并进，文体双优
强化自我管理
进入小学阶段后，夫妻二人面临着如何平衡训练与学习，以及如何为孩子选择优质学校等难题。四川“选星计划”通过与学校及省队的紧密合作，为他们提供了理想的解决方案：雄厚的师资力量、可兼顾文化课和课后训练、西安往来交通方便的绵阳外国语学校。
决定让张安娜走学训并重之路，身边也有亲友对此表示担忧。
“能走职业路线吗？”
“孩子能承受高强度的学习和训练吗？”
“练体育会不会影响学业，最终两头落空？”
“远离父母生活，会不会养成坏习惯？”
……
对此，夫妻二人信心满满。
尽管女儿已多次在省级比赛中荣获前三的佳绩，父母对她是否踏上职业化道路仍秉持顺其自然的态度。他们计划待女儿小学毕业后，根据其训练表现及比赛成绩综合评估。即便最终未能走上职业路线，他们相信，女儿所练就的强健体魄和积极心态，都将是相伴一生的财富。
初到绵阳时，张安娜被进入新环境的诸多问题所包围，常常打电话给父母哭诉。幸运的是，运动成为了她心理调适的良药，集体生活的挑战更是激发了她内心的斗志与责任感。现在的张安娜，又恢复了往日的开朗和笑容。为了让女儿感受到家庭温暖与支持，家长们也会在每周末轮流前来陪伴。
作为大学教师，他们深知体育与学习间的互通性。长期的体育锻炼使张安娜的身体反应与思维速度同步提升，加上个人的勤奋努力，她在月考中拿下数学第一。竞技状态的培养，也教会了孩子自我设定并追求目标。张安娜为自己定下12岁升入省队二线的目标，支撑着她完成一个又一个四千米训练。
离开家开始集体生活后，张安娜逐渐改掉了挑食、乱吃零食、熬夜的坏习惯。得益于有计划且系统的体育训练，她学会了自我管理，身体形成了规律的生物钟，每天都能自觉地于6点50分起床。
当然，所有成就的基石在于择取优质的平台，并善用其专业资源。四川“选星计划”正是这样的平台，它向公众敞开了通往专业体育与教育资源的大门。
选天才，育人才
2025年寒假
四川“选星计划”省级训练营再度启航
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