根据学校官方通知,2024年国庆节假期自10月1日至10月7日,共计7天。10月12日补周二的课程。
同学们在假期,如出现紧急情况、突发事件急需救助,可与班主任、辅导员、学院值班老师联系,也可拨打保卫处电话0791-88120110;0791-88500110。
如感觉有心理不适和烦躁焦虑抑郁等情绪,可拨打江西师范大学心理危机干预热线:4009685525,江西省社会心理服务热线966525。
学院辅导员值班安排及电话:
1.留校安全须知:宿舍安全:离舍前,请务必关闭所有电器、水源及门窗,以防火灾与盗窃。严禁私拉电线,不使用违规电器,保持宿舍整洁与安全。
食品安全:购买食品时,请仔细检查生产日期与保质期,避免食用过期或变质食品。储存食品时,请注意防潮防霉。
人身安全:夜晚外出时,建议结伴而行,避免单独行动,确保个人安全无虞。
2.出行安全提示:交通规则:出行请严格遵守交通规则,拒绝闯红灯、酒驾及疲劳驾驶。优先选择公共交通工具,避免搭乘非法营运车辆。
意外防范:出行前请了解目的地天气与交通情况,游玩时注意安全,切勿攀爬危险区域。
保持通讯:外出期间,请保持与家人及朋友的联系,及时报告行程与安全状况。注意保护个人财物与信息,不轻易透露给陌生人。
外出游玩尽量避免大规模人员聚集,防止人员踩踏。
3.秋冬季传染病预防:个人卫生:勤洗手,勤换洗衣物,保持环境清洁与消毒。外出时佩戴口罩,避免前往人群密集场所。
通风换气:保持室内空气流通,减少病菌滋生与传播。
避免接触:尽量不与传染病患者接触,如有疑似症状,请立即就医并告知近期活动轨迹。
4.应对恶劣天气:关注预报:密切关注天气预报,提前做好防范措施。
减少外出:在恶劣天气条件下,尽量减少外出,确保人身安全。
5.防诈骗警示:网络警惕:对陌生人的网络信息与电话保持高度警惕,不轻易泄露个人信息。
财产安全:不随意转账或汇款给陌生人,保护个人财产安全。
及时报警:如遇诈骗行为,请立即报警并向相关部门报告。
6.积极心态:合理安排假期活动,保持积极乐观的心态。
规律作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜与过度劳累。
适当放松:参与有益身心的活动,缓解学习与生活压力。
寻求帮助:遇到心理困扰或问题时,请及时寻求专业心理咨询师的帮助。
祝愿同学们度过一个
平安、健康、愉快、充实的假期。
文字|李谨睿
编辑|陈晓慧
校对|于水情 罗予辰
审核|钱丽娟 朱艺璇 江颖婧