全民健身 “瑜”你同行——中华路街道开展瑜伽公益课堂活动

民生 2024-11-13 14:08 河北

为丰富居民的精神文化生活，激发居民健身热情，让全民健身运动在社区中广泛推广。中华路街道联合开放大学于今年11月初在裕华社区开展为期六个月的瑜伽公益教学活动。自开课以来，吸引了近百余名居民参与，得到了社区居民的广泛好评。

课上，瑜伽老师首先讲解了瑜伽基础理论知识，针对学员们长期工作的颈、肩、腰椎等问题，设置瑜伽课程进行要领训练。伴随舒缓的音乐和老师柔声细语的引导词，大家闭上双眼集中精神，跟着老师的引导调整呼吸，慢慢的放松，练习各种瑜伽体式、动作技巧。自瑜伽活动开展以来，居民们始终保持着高涨的热情，每周都坚持过来上课，以虚心而认真的态度学习各种瑜伽动作。在这个过程中，瑜伽教练老师对每个人进行了耐心的指导和帮助，抠细节、辅助学员，确保每个人能够准确地掌握每个动作的要领。通过不断的学习和努力，大家的肢体从刚开始的僵硬无比逐渐变得优雅，动作也从基础的拉伸体式进步到高难度的瑜伽体式。

中华路街道裕华社区始终将居民的需求放在首位，积极开设瑜伽、围棋、舞蹈等优质课程，全力打造居民“家门口”的微课堂。下一步，中华路街道将持续用好用实新时代文明实践所（站），主动对接多方资源，以多元化的活动形式进一步拓展服务的覆盖范围，实现资源共享的最大化、活动互联的常态化，真正实现文明实践的全民参与和全民共享。

来源：中华路街道办事处

制作：任丘市融媒体中心

#往期推荐#

# 最新！任丘市消费品以旧换新承办企业名单来啦！附最全指南！

# 明年起，法定节假日增加两天！

# “双十一防骗必修课”——起底双十一期间各类电诈犯罪！

# 任丘红薯干“编织”出甜蜜的事业篇章

你们点点“分享”，给我充点儿电吧~

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMzMyMDI0OA==&mid=2651528840&idx=4&sn=826ced1a09937a7c72ce012e90319d2f

任丘融媒

任丘本地最权威的新闻资讯、公共信息推介平台，媒体与受众交流互动平台

最新文章

市委理论学习中心组召开2024年度第十一次集中学习会议

任丘这条线路，全省推荐！

继续发布寒潮蓝色预警信号！冷冷冷，注意保暖

安全提示| 雨雪天出行，这份安全提示请您收好！

国学经典|成事不说，遂事不谏，既往不咎。

任丘市生态环境保护委员会办公室关于解除重污染天气Ⅱ级应急响应的通知

河北任丘：网络举报辟谣宣传进万家

寒潮将影响我国大部地区！内蒙古东北等地有强降雪

降雨+大风+全面降温！沧州市气象台最新发布→

雨雪天注意行车安全｜预警

【抓党建促振兴】运输社区党支部书记曹永鹏：深耕“党建+”模式助力基层治理提质增效

油建路街道开展消防宣传月进社区活动

北汉学区组织学生开展科技研学活动

马村中学举办“爱心传递，共筑未来”爱心捐赠仪式

@任丘企业！服务小微企业融资系列访谈｜专访中国银行

“我的2024摄影记忆”展播②毛英利摄影作品

寒潮蓝色预警

任丘市召开油地联席会议

任丘市建立小微企业融资协调工作机制！任丘市各银行网点联系方式看这里！

李翠云的烙画情

任丘市文化馆馆长金洁 8年拍摄1300多张“一个人”主题照片

会战道街道：抓实队伍建设拧紧基层社会治理“一股绳”

小雪至冬伊始愿所有美好如约而至

【视频新闻】任丘市举办首届跨境电商交流大会

【视频新闻】议论堡镇阁辛庄村：“强党建”助推强村富民驶入“快车道”

京津冀名医来任丘！就在家门口！@所有人

任丘第二热电公司2×350MW热电联产项目加速推进

河北任丘开展网络举报辟谣宣传活动

习近平向2024年世界互联网大会乌镇峰会开幕视频致贺

任丘市生态环境保护委员会办公室关于发布重污染天气橙色预警启动Ⅱ级应急响应的通知

任丘开展普法宣传防范非法集资

“我的2024摄影记忆”展播①彭艳丽摄影作品

【视频新闻】市委网信办开展“网络举报与辟谣宣传”系列活动

【视频新闻】抓党建促振兴——林家庄村党支部书记张伟生：当好“法律明白人” 建设法治乡村

习近平出席二十国集团领导人第十九次峰会并发表重要

习近平宣布中国支持全球发展的八项行动

途径任丘，总投资15.29亿元，沧州这个省重大项目预计明年4月整体竣工！

油建路街道建一社区党支部书记牛盼民：“有事就找牛书记”

出岸镇北漕口二村:党建引领齐发力人居环境展新颜

习近平在巴西媒体发表署名文章

河北任丘：缤纷赛事激发群众体育新活力

第五届中国(沧州)中华优秀传统文化颂网络电影盛典优秀作品推介晚会精彩节目引人期待

茶艺文化为我市青年文化夜校增添光彩

一路书香| 好书分享——《走向上的路》

明年起，拟延长至63周岁！

练“救”本领，护航生命——中华路街道开展应急救护知识培训活动

e心护苗共护成长｜任丘市开展“对网络暴力说不”家校共育活动

习近平在秘鲁媒体发表署名文章

习近平向亚太经合组织工商领导人峰会发表书面演讲

任丘市工商联：引9亿余元金融“活水”润民企

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉