大家观察，一家人在一起，吃同样的饭菜，为什么每个人长的胖瘦不同，面相不同？
这说明什么？业力不同。
营养好不好，其实是由福报决定的。我们要有这个知见。
< 越补营养就越好？>
很多人看到出家人或者修道人吃的也很少，甚至缺少油盐，为什么那么健康？社会人可能对出家人有误解，觉得出家人吃的身体健康，是因为少劳动的缘故，其实错了。这个是出家人自己修来的福报，不是吃出来的。
社会上的人，吃的都比寺院里不知好多少倍，那为什么健康受损？这又说明什么？说明健康是由福报决定的。有的小孩一出生就经常生病，打点滴，不健康，父母觉得是孩子营养不良。这不是营养的问题，而是福报的问题。因为错误认为营养不良，就拼命吃补品，杀鸡，杀鸭，煮活鱼，结果小孩子病得更重。杀业导致小孩子福报减少，健康就越来越糟糕。做父母的乃至做爷爷奶奶的，都要有这种知见。
健康是福报
否则，看起来对小孩好，殊不知，却害苦了他。所以我说，很多小孩子福报小，营养不良，除了前辈子的业力以外，和这辈子父母为他造业也有很大的关系。很多人觉得西医讲究脂肪、蛋白质、吸收营养，但要明白，人不是由物质组成的。也不要觉得吃多少营养就补充多少，不是这样子的。中医界有个讲法，身体比大脑聪明。你吃东西由你决定，但是吸收多少排出多少，你能决定吗？不是补充了多少钙片，身体就能吸收，不是这样子。
永嘉大师说：幻化色身即法身。这个色身叫做报身，叫做果报之，就是造的善恶业形成的果报，都在这里表现。
<如何才能少生病？>
很多人总是在养生上下很多功夫。其实有时候，不管他，该吃就吃，该睡就睡，但是你不要忘记培福报，这个才是关键。真的去培福报的人，他不管这个色身，色身反倒是好好的；倒是有些人，拈轻怕重就想着享受，结果呢，世间的技巧都用遍了，但就是没有用，越花费时间在色身上，色身越来越糟。
法华经中说，要以佛庄严，而自庄严。佛具足三十二相八十种好，法相庄严，他的色身健康是吃出来的吗？是培养福报，奉献出来的。
比如，很多人本来身体不好，但是跑到寺院做了义工，身体就越来越好；而有些人，不想布施，害怕生病，天天往医院跑，结果钱都布施给医院，身体也越来越不好，这也是一种颠倒相啊；有些人说奇怪，我一辈子都有慢性疾病，吃药也不会好，头痛一辈子腰酸背痛一辈子，为什么?
因为你没有亲手照顾爸爸妈妈。
各位，你现在爸妈年纪大了，老了，虽然你现在无法尽孝，但是要想尽办法做一些功德回向给他们，或是下班有空多去照顾他。只要你有那个心，你会发觉自己身上的慢性病渐渐好了。但各位更要记住，如果你儿子女儿不孝顺你，那将来他也会很惨。同样，我们也要将孝顺的德行普及一切众生。
普及众生
各位做功德的时候，比如你拿一百元帮助穷人，你要把一百元的功德回向给谁呢？回向给一切客户和一切你的职员。如果自己当老板，最好初一、十五请吃饭，全部都吃素；或者鼓励大家初一、十五捐一百元，让大家修福报，帮助孤儿院，帮助大修行人。让每个人都有福报，你这一家公司一定赚钱，这是很简单的道理。
如果你希望孩子将来也如此，从小就要教育他这些。要想健康长寿，那就不要伤害小动物，多做放生、护生的善事。我们要从小言传身教去教育孩子，告诉他们：动物是人类的朋友。而人其实跟猫、狗、鸡、鸭、蚊子统统都一样，是一直不断地在轮回的，所以千万不要杀生，那会结恶缘。
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