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硒 与 男 性 不 育
硒是一种有益于男性生殖健康的必需微量元素，在男性组织体液中的含量依次为肾、肝、睾丸、心肌、肠、肺、脑和肌肉，其中25%-40%集中在生殖系统，而在睾丸集中的比例最高。研究证实，补硒不仅能减缓前列腺疾病、降低前列腺癌的发生风险，还是提高男性生育能力的重要辅助手段之一。
缺硒造成男性不育的发病机制
1．硒是人类胚胎发育过程中所必需的微量元素。硒还是影响精子产生和代谢的一系列酶的组成成分。缺硒对精子生成不良。
2．硒是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的必需组成部分，它与细胞谷胱甘肽过氧化物酶的活性有密切关系。硒又可能是精子线粒体外膜硒蛋白的成分之一，可防止膜上的脂质氧化，对胞膜和线粒体有保护作用。若细胞生物膜受到损害，则影响DNA复制及RNA的转录，从而影响蛋白质、黏多糖及酶的合成，进而影响精子的形成。因此硒与精子产生密切相关。缺硒对精子生成不良。
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硒缺乏与出生缺陷
硒是谷胱苷肽过氧化物酶（GSH-Px）的成分，在消除自由基、保护细胞膜、核酸、蛋白质的正常结构和功能方面起重要作用，是人类胚胎发育早期的必须微量元素。
国外学者和我国学者都发现因健康不良死亡的早产儿及足月儿血清硒低，存活婴儿血硒较高，王懿贤等（1996年）报道，滞留流产、畸形史、胎儿宫内发育迟缓的孕妇，血清硒明显低于对照组（P<0.001）
硒通过GSH-Px发挥强大的抗氧化作用，能对抗活性氧和自由基氧化细胞膜所产生的种种损害（如使DNA、RNA、酶等生化异常），干扰核酸、蛋白质、黏多糖及酶的合成及代谢，直接影响细胞分裂、生长发育、繁殖、遗传等，从而保护细胞膜的稳定性、通透性，使机体的生命活动得以正常进行。
硒能激活体液免疫，提高免疫功能，硒能对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用，防止镉引起的胎盘坏死及致畸性。缺硒能降低精子的生育力，使胚胎发育不良、畸形。
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补硒可辅助治疗男性不育
研究人员对54例不育症男性志愿者进行了3个月的临床观察实验。其中，28例每天补充维生素E 400毫克和硒225微克，其余26例给予维生素B作对照。结果显示，补充维生素E和硒以后，精浆中有害的脂质过氧化物丙二醛（MDA）水平明显降低，精子活力具有显著改善。实验表明，维生素E和硒可以显著提高精液质量。
研究人员认为，补硒可以帮助提高男性生育能力，主要是因为补硒可增加谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的活性，提高机体抗氧化能力，从而有效清除自由基,保护精子细胞膜结构，增强精子活力。
硒还从以下两个方面维护男性生殖健康
第一、抵抗重金属对精子的毒性作用。
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这三类男性也要强化补硒
一、生活在低硒地区的男性。
二、大量吸烟及酗酒者。
三、压力大的成年男性。
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缺硒与女性不育的关系
一些研究就发现多次流产的女性红细胞硒水平显著低于正常者，对不明原因自然流产者血硒含量的测定，流产者孕妇血硒含量普遍低于正常者。其次，缺硒能降低精子的生育力, 使胚胎发育不良、畸形。若胚胎及胎儿缺硒,谷胱甘肽过氧化物酶的活性也会降低, 脂代谢紊乱，抗自由基的能力减弱, 自身保护机制降低, 造成胚胎发育受阻。这些可能是胎儿宫内发育迟缓的原因。此外，缺硒的新生儿尤以早产儿还可能发生溶血性贫血。
硒对生育及胎儿的影响。对于孕妇来说，补硒不仅可以预防妊高症、流产，帮助孕妇正常顺产，而且还能减少畸形宝宝的出现， 同时，孕妇的饮食对胎儿身体矿物质水平的影响至关重要。也有实验证明，孕妇在怀孕期间摄入富含铁、硒等微量矿物质的食品，那么生下的婴儿在童年时期患呼吸困难和湿疹的几率就非常低。
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