#心理健康节#
金风渐至，硕果飘香，我们又一次相遇在珞珈山下。
在这个开学季里，你是否因刚迈入研途而迷茫无措、感到失去生活的掌控感？你是否无论怎样努力，都无法消解阵阵来袭的孤独感？你是否饱受同辈竞争的折磨，陷入自我怀疑与否定？又是否困扰于复杂的人际交往而时常想“静静”？
如果以上全中，同学，你真的该来参加我们的活动了！！
为了舒缓同学们开学季的各种心理压力，提高青年学生的自我认知以及自我接纳能力，我们精心准备了“‘信’心相印，共话研途”系列活动，快来看看有哪些精彩内容吧！
活动主题
武汉大学第七届研究生“心理健康节”——“‘信’心相印，共话研途”心理交流疗愈活动
举办单位
主办单位：武汉大学党委研究生工作部、武汉大学研究生院、共青团武汉大学委员会、武汉大学大学生心理健康教育中心
承办单位：武汉大学研究生会、武汉大学法学院研究生会
协办单位：武汉大学水利水电学院研究生会、武汉大学测绘遥感信息工程国家重点实验室研究生会
活动内容
（一）前期活动：
“信启心窗·情触共鸣”之书信活动
本活动旨在通过“写信—回信”的方式，搭建一个无形且较为隐秘的心理交流空间，让写信人、回信人双方以文字形式沟通，自由抒发内心情绪、分享个人经历，找到心灵的慰藉。本次活动的参与者不仅包括同学们，我们还将邀请各学院老师、学校心理健康中心老师参加。其中学院老师及心理健康中心老师仅担任“回信人”，同学们自由选择担任“写信人+回信人”或仅担任“回信人”角色。
1.活动时间
2024年9月19日- 2024年9月20日
每天11：00 -13：00与16：30 -18：30
2.活动地点
湖滨食堂、工学部食堂、信四食堂外
3.活动对象
武汉大学全体研究生
4.回信方式
回信分为定向回信与不定向回信两种方式。定向回信中，回信人为老师，活动组织方根据写信人投递意向将信件投递给对应老师；不定向回信中，收信方为任意活动参与者。
5.活动流程
（1）确定参加者在活动时间内前往活动地点领取信纸、中性笔、编完号的信封，通过现场扫描二维码填写问卷进行登记与报名；
（2）参与写信者将自己想倾诉的烦恼、困惑等写在信件上，并在当天前往活动摊点送交信件；参与回信者需在领取他人信件当天回信并送交信件，写信者与回信者写作时皆可使用笔名或昵称；
（3）活动时间结束后，参与写信者按照QQ群通知在法学院或教五楼集中领取信件以及回信。
扫描下方二维码，加入活动QQ群，时间地点如有变动，将在本活动QQ群中通知。喜欢以笔诉情的你千万别错过这次活动哦！
（二）后期子活动一：
“相遇有幸·共诉心语”之交友活动
（三）后期子活动二：
“冥想·心语”之心灵瑜伽疗愈活动
本次心灵瑜伽活动将邀请练习数年的瑜伽爱好者作为引导老师，向参与者教授简单的瑜伽动作（不过也欢迎有瑜伽基础的同学来social哦）。
1.活动内容：
首先，进行简单热身，唤醒身体；之后，老师将教授简单的瑜伽拉伸动作，通过深度伸展与冥想，促进身心深层次的放松与释放；最后，参与者围坐分享个人体验与感悟，增进彼此的情感交流。
2.活动时间：2024年9月21日16:00
3.活动地点：暂定为工操草坪处
4.活动对象：武汉大学全体研究生
5.参与方式：
扫描下方二维码填写报名信息，报名时间截止至2024年9月21日18:00，报名成功者将收到工作人员发送的短信通知；扫描二维码加入“冥想·心语”之心灵瑜伽疗愈活动QQ群（群号：820832744），活动时间与地点如有变动将会在群聊中进行通知。
（四）后期子活动三：
“倾听心语”之朋辈心理茶话会
本次朋辈心理茶话会活动，我们将邀请几名有趣可爱的师兄师姐们参与，为大家答疑解惑。唠嗑必备小零食已经安排上了，更有破冰小游戏等你来玩，就问这谁不心动！？
1.活动内容
参与者通过问卷填写在学习生活、个人情感、长期规划等各方面所关注的问题；在活动现场，由在学业、生活、感情各方面有丰富应对经验的师兄师姐解答收集到的问题。答疑互动结束后，主持人将通过一则心理学小故事来引导大家进行思考与讨论。
2.活动时间：9月21日15:00
3.活动地点：法学院217会议室
4.活动对象：武汉大学全体研究生
5.参与方式：
扫描下方二维码填写报名信息，并写下你在学习生活、个人情感、长期规划等各方面遇到的困惑，报名时间截止至2024年9月20日20:00，报名成功者将收到工作人员发送的短信通知；扫描二维码加入“倾听心语”之朋辈心理茶话会QQ群（群号：142060212），活动时间与地点如有变动将会在群聊中进行通知。
（五）后期子活动四：
“心路同行”之师生心灵对话节
初入校园，相信大家都结识了不少新同学,但老师们好像还戴着一层神秘的“面纱”，对同学们来说“可望不可即”。对此，我们拟开展“心路同行”之师生心灵对话节，帮助同学们揭开这层“面纱”，让同学们与老师们来一次心灵深度交流！
1.活动内容:
参与者通过扫码填写个人信息以及自己需要老师解答的疑问，包括专业学习、职业发展、个人成长等。收集汇总后，工作人员将采访有关老师并整理老师回复，通过总结推文或其他形式反馈给参与者。
2.活动对象：武汉大学全体研究生
3.参与方式：扫描下方二维码填写报名问卷，截止日期为9月21日上午12：00。
奋楫笃行，履践致远。彼岸也许未知，但沿途总有鲜花。请一起来打破心灵上的桎梏，收获研途中的友谊与温暖，用热爱书写珞珈山下的新华章！
来源：法学院研究生会
责编 | 窦润沁
审核 | 王 园
