脐
灸
疗
法
中医知识
暑去秋来，天气渐凉，《黄帝内经》曰：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明”。夏秋交接之际，万物萧平，容易出现肺气肃降不利，上逆而生痰火或雍滞中焦，出现腹胀痞满等症状，此时做一些保健灸法，可通调三焦，引火归元，顺应收藏之序。秋季养生，养肺滋阴重脾胃；艾灸调脾胃，畅心神，可以实现对全身臓腑、器官的养护和调理，为冬季养藏打下基础。
那么在秋季，我们该如何养生呢？今天，我们为你带来一种古老而神奇的养生疗法--脐灸疗法。
什么是脐灸疗法
脐，又称神阙穴，位于腹部中央，被视为人体经络系统的重要枢纽。脐灸疗法，便是基于这一特殊穴位，通过艾灸的温热效应，扩张脐部及周围血管，改善血液循环，增加组织的血氧供应。中药物在温热的协同作用下，可更快地通过脐部进入体内，调节内分泌、免疫系统，平衡阴阳，扶正祛邪。在脐灸前结合太极揉腹、腹部八卦推拿促进艾灸的温热效应，改善血液循环，增加组织的血氧供应，药物更易于渗透吸收，疗效更佳。
脐
灸
疗
法
脐灸秋季养生的四大奇效
调和脾胃
滋养身心
秋季干燥，脾胃易受损伤，脐灸以其独特的温热效应，温暖脾胃，促进消化液分泌，增强脾胃功能，有效缓解消化不良、胃胀、腹胀等不适。同时，它还能升清降浊，调和气血，使人体内外达到和谐统一。
疏通经络
缓解疼痛
脐灸以其温通之力，舒缓紧张的肌肉，疏通瘀堵的经络，对于因风寒湿邪引起的关节疼痛、肌肉酸痛等症状，有着显著的缓解作用。它让身体在温暖中重新找回活力与轻松。
安神助眠
调节情绪
增强免疫
抵御外邪
脐灸通过刺激免疫系统，提高身体抵抗力，有效预防秋季常见的感冒、咳嗽等疾病，让我们在享受秋日美景的同时，保持身体的健康与活力。
脐灸的温馨提醒
尽管脐灸具有诸多益处，但并非人人适宜。在进行脐灸时，我们需遵循以下原则：
01
专业指导
脐灸应在专业医师的指导下进行，以确保安全与效果
02
避风保暖
脐灸后应注意保暖，避免风寒侵袭，以免寒气乘虚而入。
03
适度休息
脐灸后应适当休息，避免立即洗澡或进行剧烈运动。
03
禁忌人群
孕妇、皮肤病患者、高热患者等特定人群应避免脐灸。
湖南省中西医结合医院医疗集团双峰县中医医院针灸推拿康复科开展的脐灸疗法针对不同体质与病症，有着多种调理方案，这些中医方剂各司其职，精准对应不同病证，通过温阳、清热、健脾、补肾、补气养血等多种手段，综合调理人体内外环境，达到阴阳平衡、气血和畅的健康状态。
一、温阳1号以温经散寒，活血化瘀的功效，有效缓解因寒气凝导致的血瘀不畅，适用于寒瘀症。
二、清热2号-1能发挥养阴清热的作用，平衡体内阴阳，清除虚热，适用于阴虚内热证。
三、清热2号-2通过清热导滞的机理，帮助疏通腑气，消除积热，恢复肠道的正常功能，适用于腑热证。
四、清热2号-3有清热化湿、祛瘀的功效，适用于热瘀症。
五、温阳3号以温中健脾为核心，增强脾胃运化能力，温暖中焦，改善脾阳不足带来的消化不良等问题，适用于：脾阳虚证。
六、温阳4号通过温补肾阳，固摄肾气，为肾脏提供充足的阳气支持，促进机体功能的恢复与提升，适用于肾阳虚证与肾气不固证。
七、5号方剂以补气养血为宗旨，全面调养气血，增强体质，改善因气血不足引起的各种症状，适用于气血虚证。
科室咨询电话：0738-6869632
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编辑：廖 兰
责编：彭俊丽
初审：彭俊丽
审核：曾普华 左方林 郭玉星 谢 瑶
