人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命大约70年。那为什么常有三四十岁的人，年纪轻轻就出现膝关节疾病呢？
膝盖是最易损伤的关节之一，因为我们每天走路、下蹲、跳跃都要用到它，时间长了，它就跟轴承一样会产生磨损。
人到中年，大家发现膝盖开始出现问题了，比如：有酸痛感、弯曲时“咔咔”作响、灵活度降低等。
其中，最常见的就是膝盖发酸、发痛。
其实，上面那些现象多半都是“上实下虚”之症，说白了，就是气血不通了，下不到膝盖乃至整条腿了。
再一个，随着年龄的增长，肝肾日渐不足。肝主筋，肾主骨。膝盖的活动能力，也随之而下降。
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