如果 Excel 文档没有保存，以下是几种可能的恢复方法：
一、利用 Excel 自动恢复功能
查看自动恢复文件位置
在 Excel 中，点击 “文件” 选项卡，选择 “选项”。在弹出的 “Excel 选项” 对话框中，点击 “保存” 选项。在 “保存工作簿” 区域中，可以看到 “自动恢复文件位置” 的路径。这就是 Excel 自动保存临时文件的位置。
查找自动恢复文件
根据显示的路径，打开文件资源管理器，找到相应的文件夹。在这个文件夹中，可能会找到以 “自动恢复保存” 为前缀的 Excel 文件。这些文件就是 Excel 在自动恢复过程中保存的临时文件。
恢复文件内容
找到自动恢复文件后，将其复制到其他位置，然后双击打开。这些文件可能包含您未保存的部分工作内容，可以对其进行保存，以恢复数据。
二、通过临时文件恢复（适用于 Windows 系统）
查找临时文件位置
在 Windows 系统中，Excel 临时文件通常存储在 “C:\Users [用户名]\AppData\Local\Temp” 文件夹中（“[用户名]” 是您登录 Windows 系统的用户名）。
识别临时文件
在 Temp 文件夹中，会有许多临时文件。Excel 临时文件的文件名可能比较复杂，但通常会包含与 Excel 相关的扩展名，如 “.xlsx”、“.xlsm” 等。您可以根据文件的创建时间和大小来判断是否可能是您需要的未保存的 Excel 文件。
恢复临时文件内容
找到可能的临时文件后，尝试将其复制到其他位置，然后双击打开。如果文件可以正常打开，并且包含您需要的内容，就可以对其进行保存。
三、使用数据恢复软件（作为最后的手段）
选择合适的数据恢复软件
如果上述方法都无法恢复未保存的 Excel 文件，可以考虑使用数据恢复软件，如 EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva 等。这些软件可以扫描您的硬盘，尝试恢复已经删除或丢失的文件。
按照软件步骤进行恢复
下载并安装选定的数据恢复软件。启动软件后，选择要扫描的硬盘分区（通常是 Excel 文件可能存储的位置，如系统盘或文档存储盘）。然后启动扫描过程，这可能需要一些时间，具体取决于硬盘大小和文件数量。
查找和恢复 Excel 文件
扫描完成后，软件会列出找到的文件。在列表中查找 Excel 文件，根据文件名、文件大小和创建时间等信息来判断是否是您需要的未保存的文件。找到文件后，按照软件的操作说明进行恢复，将文件保存到安全的位置。
需要注意的是，这些恢复方法并不能保证完全恢复未保存的 Excel 文件内容，而且文件恢复的成功率可能会受到多种因素的影响，如文件损坏程度、系统设置、文件操作历史等。因此，在日常工作中，最好养成经常保存文件的好习惯。
