也许技巧不是我们的强项，没关系，掌控比赛的方法有千千万万种。现在，我们来看看那些深谙不过分用力之道的球员，下面我们正式开始：
首先，如果我们的技术很烂，那我们就没必要看这个教学了。我们什么都不用试，因为试了也没用，我们无法跳过基础步骤。
这些球员之所以能展现出这些技巧，是因为他们掌握了所有基础：带球、颠球、传球、理解空间、高速奔跑、理解决策——这些都是必不可少的。
而这一切，都是通过日复一日的训练和练习得来的。因为，如果我们还没准备好就尝试这些，那结果必然不完美，甚至变成笑话。
现在，假设我们已经掌握了所有基础，那么在一些顶级球员中，护球能力至关重要。我们必须知道如何护球。如果有人过来，我得把身体挡在这儿和这儿。对手得绕过我们才能拿到球，否则他别无他法。
像下面试着抢球，试着绕过去。注意到身体必须到位。我们可能看起来有点搞笑，但说真的，这就是我们必须要练习的。始终让身体保持在对手和球之间，这是第一原则。
这意味着当我们准备接球时，我们的第一反应应该是如何保护球。就像下面这么球员，他先考虑如何护球，甚至在接到球之前就在想这个问题。一旦他意识到这一点，他就会调整好自己的身体姿势。
我们也必须这样做，所有职业中场球员都是这样思考的：谁会给我施压，球从哪儿来，我的空间在哪儿？如果我们脑子里没有这三样东西，我们就会丢球。
与之相反的是，我们不知道谁会来抢我，我们不保护球，也不知道空间在哪儿，那就是一场灾难，那就是业余足球的样子，混乱不堪，球员技术粗糙。
职业球员视野之所以如此出色，是因为当对手给他施压，他们有护球能力的同时，他不会只是站在那里，球在哪儿，人在哪儿，接下来是假动作。一旦他们能转身，就可以抬头观察，球要去哪儿，场上形势如何，然后再重新进入比赛。
也许就像下面这样突破，通过我们实际的护球和控球，我们的视野会越来越好。这会给我们时间，会给我们信心——所有这些，再加上我们提供的这些技巧，会让我们在职业层面上成为一名更好的球员。
职业球员有能力在不知道会发生什么或我们要做什么的情况下冲向防守。看看下面这个配合。第一名球员先是控住球，然后做出假动作，再冲向防守球员。他冲入的空间被称为“口袋”，在这个开阔的空间里，我们希望队友能神奇地出现来帮忙。
我们的前锋移动到空位上，球传给了他，但我们必须继续奔跑，下面球员就是就是这样做的，然后取得了进球。
现在我们谈谈厄齐尔的技巧，他在比赛中使用这一技巧的次数不到1%。我们会找到成千上万的教程来教我们这一技巧的有效性。确实有效，但就像我们说的，如果我们不能在压力下带球，那我们能干什么呢？
我们大多数人都应该知道，厄齐尔的假动作非常厉害，他不会试图过掉每一个人，也不会试图带球突破每一个人的防守。他会做的是拿到球，然后让人昏昏欲睡，他的动作很慢，但很流畅。
为了做到这一点，我们必须非常放松，就像下面这个进球，就像一堂完整的大师课，告诉我们怎么做，身体假动作，很慢，停顿，慢下来，身体下压，肩膀下沉，放松。
如果我们想尝试这样做，就像我们一开始说的那样，我们不需要“太用力”。我们越强迫自己，就越难做到。所以，多练习，多做这样的事情，慢慢找到节奏，记住！别太用力，别太用力。
