为进一步提升学校心理健康教育的水平，加强校园心理健康教育工作，营造创建心理健康教育文化的氛围，探索科学有效的心理健康教育途径，在“525心理健康日”即将到来之际，天河区第一实验小学在五月开展了围绕“拥抱积极的力量”主题的系列活动。
始于课堂，全面普及
在心育班会课堂上，实验一小的孩子们共同探讨“积极心理品质的培养”这一主题，通过老师生动的案例展示和深入浅出讲解，孩子们体会到积极心态的重要性，并学会如何在日常生活中践行这些品质。班会不仅让学生了解到积极心态的力量，提升了他们对自我潜能的认知，激发了他们在学习和生活中追求进步与成功的热情。
为了帮助高年段的孩子们更好地适应成长中的变化，学校邀请了郭腾飞博士主讲题为“健康生活，从心开始”的心理健康讲座。此次讲座主要面向五、六年级的学生，在这个阶段，孩子们正经历着身体和情感上的显著变化，面对着从儿童到青少年的转变带来的种种挑战。本次讲座引导孩子们共同探讨了情绪波动、自我意识的觉醒以及人际关系的调整等话题，同时为孩子们提供实用的建议和支持，帮助他们更健康地度过这一重要时期。
此外，学校还开设心理知识宣传栏，致力于营造校园内温馨、积极的心理知识学习环境。心理科组通过精心设计和组织的心理健康普及知识，不仅能够帮助学生建立起积极乐观的生活态度，还能促进他们身心健康的全面发展。学校希望通过形式多样的宣传渠道，让每一位孩子都能了解到心理健康的重要性，学会识别并应对各种心理挑战，从而更好地适应学校生活，迎接更美好未来。
寓学于趣，乐有所得
为更好地丰富学生的课余生活，培养学生的健康人格，实验一小于2024年5月24日下午，在校园举行心理游园会活动。游园会上开展了一系列趣味十足又富有深意的心理游戏，以真实互动的形式，让孩子们在轻松玩乐、释放压力的同时，了解心理知识、挑战自我，培养良好的人格品质。
本次游园会共设置12个摊位游戏，涵盖了积极心理学、压力纾解、自我期待等小主题，满足不同年龄层、不同个性的孩子们不同的心理需求，让每个孩子都“乐有所得”。
每个人都有自己的性格特点，而积极心理学24种性格优势是指我们在生活中表现出来的积极品质，这些品质可以帮助我们更好发挥自己的潜力，从而过上更加幸福的生活。“指纹树”摊位将性格优势具象为一根根树枝，引导孩子们结合自身实际情况，找到自己的优势，在相应的树枝上按上自己的专属指印，展示独一无二的自己，直观真实地看见自己潜力。
在“纸箱里的烦恼”摊位前，孩子们真情流露，将自己的烦恼写在便利贴上，投入纸箱，再从纸箱中抽取别人的烦恼，在背面写下自己的建议或鼓励。孩子们通过分享彼此的忧愁与困扰，互助解决，以这种特殊的方式建立起连接和理解，在帮助他人的同时，也在寻找共鸣和释放内心中获得成长。
而在茂密的“幸福树”上，孩子们纷纷用便签纸写下自己的美好“心声”：对师长、朋友的祝福、给自己的加油打气、心中树立的远大志向……在孩子们共同灌溉下，这棵勃勃生机的“幸福树”迎风摇曳，向阳而生，与比邻的“人间值得”相片墙上一张张热爱生活的师生写照相互呼应着。
激发创造，携手共进
面向低年段学生，学校开办了“心理小剧场”，让孩子这个特殊的学习空间里里以角色扮演的形式，不受拘束地表达自我。在这里，孩子们可以通过联想生活实际，模拟各种场景及其中出现的种种“状况”，为自己赋予新的身份，用积极的心态，学会在面对生活中遇到的各种问题和挑战时的解决方法。通过这样的互动体验，学生们能够更好地理解和掌握情绪管理、社交技巧以及解决冲突等重要技能。
在本次“我的英雄之旅”四格漫画创作大赛中，孩子们用画笔呈现了一个个他们心目中的鲜明“英雄”形象，及其奋斗历程旅程。漫画要求通过简洁而生动的画面展现了一个人如何勇敢地面对挫折和挑战，并将其转化为成长的动力，过程中主人公通过自我反省与自我救赎，逐渐培养出一种积极向上、充满阳光的阳光心态。他不仅是那个面对困难不屈不挠的战士，也是自己心灵的英雄。孩子们在创作过程中深刻意识到，要将束缚自己步伐的消极因素转化为激励自己前进的积极力量，同时也鼓励着读者反思并实践积极的生活态度。
从心出发，向阳而生，期望通过本次心理健康日系列活动，孩子们能得到情感的滋养，在成长路上一往无前的同时，也懂得适时慢下脚步，学会审视自己、悦纳自己，拥抱积极的力量，为再次更长远的出发，铸造积极、乐观的心灵基石，以坚韧不拔、积极向上的心态，更好地迎接未来生活中的挑战与机遇。
撰稿：张展铭
照片：陈恬、田红玉
编辑：王嘉茵
审核：黄丰扬
