第一篇文章《我们的孩子需要生命教育吗？（1）》我们介绍了什么是PSHE课程，为什么要学习PSHE课程，PSHE的三大核心内容，英格兰学校KS的划分和各阶段PSHE的学习目的。
第二、三篇文章分别介绍了5-7岁(KS1)，8-11岁(KS2)两个阶段PSHE课程的三大核心包括的内容。在此篇中我们将详细介绍KS3（12-14岁）PSHE三大核心内容的具体学习概要。
PSHE核心3:健康和幸福
为什么每个人都是独特的，通过认识和展示个人优势可以建立自信，自尊以及良好的健康和幸福感
了解什么因素会影响幸福感和自愈力（例如生活变化，人际关系，成功和就业）
媒体和社交媒体对人们如何思考和表达自我产生的影响，包括身体形象，身心健康
有助于增强对负面意见，判断和评论的适应能力的简单策略
识别和管理对影响健康和幸福决策的内外部影响
如何使用适当的词汇，准确敏感地识别和表达一系列情绪
心理和情绪健康的特点以及管理这些心理的策略
语言和心理健康负面标签之间的联系，并制定策略来挑战与寻求帮助和心理健康问题相关的负面标签和误解
理解和建立应变能力的策略，以及如何应对失望和挫折的策略
一系列健康的应对策略和方法，以促进幸福感和改善情绪，包括体育锻炼，参与和正面关系带来的价值
不健康应对策略（例如自我伤害和饮食失调）的原因和诱因，以及需要尽快为自己或他人寻求帮助的方法。
如何识别自己或他人何时需要心理健康方面的帮助；帮助和支持的来源以及获取所需资源的策略
在学习，休闲，运动和在网络之间保持平衡的重要性和策略运动和锻炼对身心健康的益处
睡眠的重要性和保持优质睡眠的策略
辨别并管理什么因素影响他们对体育锻炼的选择
均衡饮食在健康生活方式中的作用以及不健康食物选择的影响
什么因素可能会影响均衡饮食的决定以及控制饮食选择的策略
对自己的身体健康承担更多责任的重要性，包括牙齿检查，日晒安全和自我检查；青春期接种疫苗对个人和社会的意义。
维持个人卫生（包括口腔健康）和预防感染的策略
在适当的时候如何获得医疗服务
FGM（女性残割）的相关风险和迷信，其作为犯罪行为的地位以及为自己或她人可能处于危险时候获得支持的策略
药物使用在社会中的正面和负面作用，包括安全使用处方药和非处方药；负责任的使用抗生素
评估与毒品，酒精和烟草使用有关的迷信，误解，社会规范和文化价值
管理对毒品，酒精和烟草使用（包括同龄人）的一系列影响的策略
有关酒精，尼古丁和其他合法或非法物质的信息，包括与使用它们有关短期和长期的健康风险
使用或滥用（包括偶尔使用）的个人和社会风险及后果
有关供应，使用和滥用合法和非法物质的法律
关于依赖性和成瘾的概念，包括帮助克服上瘾的意识
在日渐独立的情况下（包括在线）如何识别风险并管理人身安全
评估和减少与健康，福祉和人身安全有关的风险的方法
与赌博相关的风险，并认识到基于机会性的交易可能带来的风险；同伴和其他与赌博有关的影响力的管理策略
如何在紧急情况下获得帮助并执行基本急救，包括心肺复苏（CPR）和使用除颤器
管理成长过程中典型的身体和精神变化的策略，包括青春期和月经
避孕的目的，重要性和不同形式；如何以及在何处获得避孕和建议（另请参见关系）
某些感染可通过性活动传播，避孕药具对某些性传播感染（STIs）起到一定的保护作用PSHE核心3:关系
不同类型的关系，包括家庭内部的关系，友谊，浪漫或亲密关系以及可能影响它们的因素
辨别积极，健康的关系和不健康的关系（包括网络关系）
不同种族，文化，能力，性别，性别认同，年龄和性取向他们之间的差异和多样性
生物性别，性别认同和性取向之间的差异
认识到性吸引和性行为是多种多样的
婚姻是一种法律，社会和情感上的承诺，应自愿地进行，并且绝不可以通过威胁或胁迫来强迫某人
媒体如何描述人际关系及其对人们对人际关系的期望的潜在影响
媒体和社交媒体（包括色情内容）对性的刻画会影响人们对人际关系和性的期望
辨别和发展友谊，爱情和性关系中的个人价值观
信任关系的重要性以及可能破坏或建立信任的行为
评估对恋爱关系中性别角色，行为和亲密感的期望
每个人都可以选择延迟性生活，或者享受没有性生活的亲密关系
如何安全，负责地形成，维持和管理积极关系，包括网络关系
在各种积极关系中（包括在学校和更广泛的社会，家庭和友谊中，包括网络上），他们应该期望和展示的素质和行为
进一步发展和训练团队合作技能
进一步发展主动倾听，清晰沟通，谈判和妥协的技能
识别并降低来自网络人群的风险的策略；何时以及如何获得帮助
处理人际关系可能引起的强烈感觉（包括性吸引）
管理发展冲突技巧和策略，在分歧后和解
管理毒品和酒精对人际关系和社会环境中决策的影响
如何面对关系破裂和改变
如何面对变化带来的影响，包括失去，父母分居，离异和丧亲；如何获得支持帮助
可用于支持健康关系和管理不健康关系的服务，以及如何获得这些帮助
给予授权的自由权利，在受到压力，操纵或胁迫以授权做某事不代表真正的同意，在这种情况下如何寻求帮助
关于与性方面的有关法律
如何寻求，给予，不给予和撤回授权（在所有情况下，包括网上）
寻求授权的人在法律和道德上对确保已经给予的授权负有责任；如果未给予同意或撤回授权，则应始终尊重该决定
评估是否准备好亲密关系
未经同意而分享他人性影像（照片，视频等）的影响
如何处理任何要求或以压力分享自己或他人的影像，以及如何获得帮助
亲密关系应该是愉快的
在健康关系中使用避孕药所必需的沟通和谈判技巧（另请参见“健康”）
与未保护性行为有关的风险
意外怀孕的后果，获取帮助来源和选项
父母，照料者和孩子在家庭中的角色和责任
长期稳定的关系（包括婚姻和伴侣关系）对家庭生活和抚养子女的性质和重要性
虐待行为的特征，例如性侵，性骚扰，性虐待和情感虐待，暴力和剥削；识别警告标志，包括网络；如何举报虐待行为或获得对自己或他人的帮助
认识到各种形式的欺凌及其影响；处理被欺凌或目击他人被欺凌的技能和策略
刻板印象，偏见和歧视对个人关系的影响
关于带偏见的语言和行为在线上线下的不可接受性，包括性别歧视，同性恋恐惧症，两性恐惧症，跨性别恐惧症，种族主义，个人主义和基于信仰的偏见
促进包容和挑战歧视的需求，以及如何安全地做到这一点，包括网络上
识别同龄人的影响力并制定管理策略，包括网络上
同龄人在互相支持以抵抗压力和影响，挑战有害的社会规范并获得适当支持方面可以发挥的作用
获得同龄人认可会产生压力并导致冒险；如何管理这种风险
促使年轻人加入帮派的因素；帮派行为给社会，法律和身体带来的后果
应对加入帮派压力的方法，退出策略以及如何获得适当的支持
携带武器的动机，误解和后果以及解决被迫携带武器压力的策略
PSHE核心3:生活在更广阔的世界里
学习，组织，研究和演讲技巧
审查自身的优势，兴趣，技能，素质和价值观以及如何发展它们
设定切合实际的目标并为之努力
雇主重视的技能和特质
从事企业所需的技能和素质
终身学习的重要性和好处
关于本年龄段结束时他们可以使用的选项，信息来源，建议和支持以及管理此决策过程的技能
关于职业途径，培训和其他职业与学术机会的途径以及升职途径
设定目标并乐于接受来自各个方面的机遇
认识并挑战陈规定型观念和家庭或文化期望可能带来的限制
不同类型和工作方式，包括就业，自雇和志愿者工作；每个人在生活，教育和工作上都有不同的途径
关于不同的工作角色和职业道路，包括阐明自己的早期愿望
了解年轻人的就业权利和责任
处理与未来就业有关的情绪
评估和管理与年轻人可能做出的财务决策有关的风险
关于与金融有关的价值和态度，包括债务
处理与金钱有关的情绪
评估关于金钱使用的社会道德困境，包括广告和同伴对财务决策的影响
认知在不同情况下的通过毒品，在线诈骗等获利的后果
互联网的功能可以放大风险和机遇，例如信息共享的速度和规模，模糊的公共和私人边界以及对匿名的感知
建立个人价值观，并在希望保持私密的生活各个方面划清界限；安全地在线管理个人信息和图像的策略，包括在社交媒体上
社交媒体的好处和积极方面，包括社交媒体可提供对不同问题进行广泛讨论的机会
认识到就各种问题寻求各种观点的重要性以及评估支持这些观点证据的方法
了解人们在网上展示自己的方式如何对他们产生正面和负面的影响
就是否适合使用不同的媒体和数字内容做出明智的决定，以查看和发展对它们采取行动的技能
在任何问题上都会有各种各样的观点；认识到极端观点对人们的态度和行为的潜在影响
网上出现问题时做出适当的响应，包括放心地获得帮助，向权威机构和平台报告
（待续，下篇我们将详细介绍KS4阶段的核心内容）
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