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《好习惯之赞》（七绝）
健身学艺志如磐，默默坚持不畏难。
习惯养成终有获，人生蜕变绽新颜。
《好习惯铸就人生》（七律）
健身习技意拳拳，短视难窥效未宣。
汗水倾抛强体魄，新知渐悟启心泉。
长期积累功方显，质变催生梦始圆。
幸福悄临惊岁月，人生自此谱新篇。
《习惯的力量，人生的蜕变》
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