11月
长寿路街道
宜昌片区和胶州片区
秋日暖心活动已上新
一起来看都有啥吧
宜昌片区
中医推拿服务
活动内容：为社区居民提供公益性的中医推拿服务，通过中医技术改善身体机能。
活动时间：11月4日、11月11日、11月18日、11月25日 13：00
活动地点：宜昌路555号三楼家庭医生工作室
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
11月4日
11月11日
11月18日
11月25日
共享瑜伽空间·瑜伽课
活动内容：片区开放共享瑜伽空间，为周边社区居民和商务楼宇白领提供瑜伽教学。
活动时间：11月4日、11月11日、11月18日、11月25日 18：30
活动地点：宜昌路555号三楼活动房
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
11月4日
11月11日
11月18日
11月25日
公益共享琴房
个人的专属音乐空间
活动内容：片区把练琴空间免费开放出来，让社区居民多一个练习钢琴的渠道。
活动时间：11月5日、11月12日、11月19日、11月26日 18：30
活动地点：宜昌路555号三楼
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
11月5日
11月12日
11月19日
11月26日
“瑜”悦身心，“伽”倍健康
“午间一小时”健康活动
活动内容：引领健康理念，解读健康密码。利用午间碎片化时间为周边社区居民和商务楼宇白领提供瑜伽教学。
活动时间：11月6日、11月13日、11月20日、11月27日 12：15
活动地点：宜昌路555号三楼活动房
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
11月6日
11月13日
11月20日
11月27日
社区健康大讲堂
《你的痛我最懂》
活动内容：为社区居民普及健康科普知识，提供健康指导，帮助提升健康素养。
活动时间：11月7日 14：00
活动地点：宜昌路555号三楼大厅
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
社区健康大讲堂
《糖尿病人的自我管理》
活动内容：为社区居民普及健康科普知识，提供健康指导，帮助提升健康素养。
活动时间：11月14日 14：00
活动地点：宜昌路555号三楼大厅
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
群星荟萃送欢乐
大型综合文艺专场
活动内容：为丰富居民的精神文化生活，举办“群星荟萃送欢乐——大型综合文艺专场”。
活动时间：11月19日 9：00
活动地点：宜昌路555号三楼大厅
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
优抚对象、退役军人公益理发服务
活动内容：为社区内优抚对象、退役军人提供公益理发服务。
活动时间：11月19日 14：00
活动地点：宜昌路555号三楼大厅
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
社区健康大讲堂
《肿瘤靶向治疗》
活动内容：为社区居民普及健康科普知识，提供健康指导，帮助提升健康素养。
活动时间：11月21日 14：00
活动地点：宜昌路555号三楼大厅
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
社区健康大讲堂《慢性胃炎导火索-幽门螺旋杆菌》
活动内容：为社区居民普及健康科普知识，提供健康指导，帮助提升健康素养。
活动时间：11月28日 14：00
活动地点：宜昌路555号三楼大厅
联系电话：62980192
报名方式：随申办扫码即可预约活动
胶州片区
传统文化交流站——剪纸
活动内容：开设中国传统艺术——剪纸课程，本课程为连续课程。
活动时间：11月3日、11月10日、11月17日、11月24日 12：30
活动地点：长寿路505弄6号五楼会议室
联系电话：18917985056
报名方式：随申办扫码即可预约活动
11月3日
11月10日
11月17日
11月24日
国学鉴赏课——非遗面塑
活动内容：为了宣扬传统非遗技艺——面塑，开展非遗面塑活动。
活动时间：11月3日、11月10日、11月17日 14：30
活动地点：长寿路505弄6号五楼会议室
联系电话：18917985056
报名方式：随申办扫码即可预约活动
11月3日
11月10日
11月17日
特色八段锦健身俱乐部
杨氏二十四式
活动内容：杨氏24式秋季班太极班开班，由太极大师邱凤梅老师教授。
活动时间：11月5日 13：30
活动地点：长寿路505弄6号五楼会议室
联系电话：18917985056
报名方式：随申办扫码即可预约活动
二十四节气养生
暖心立冬·反诈养生汇
活动内容：1. 守护钱袋子，银行反诈伴您行；2. 立冬的风俗文化讲座，养生文化课堂；3. 制作及品尝汤圆。
活动时间：11月7日 13：30
活动地点：长寿路505弄6号一楼大厅
联系电话：18917985056
报名方式：随申办扫码即可预约活动
智慧老人健康站
“手”护健康，远离糖尿病
活动内容：1. 免费测试血糖和尿酸；2. 讲解预防糖尿病的方法，品尝消渴方茶饮；3.手工活动。
活动时间：11月14日 13：30
活动地点：长寿路505弄6号一楼大厅
联系电话：18917985056
报名方式：随申办扫码即可预约活动
特色八段锦健身俱乐部
杨氏二十四式
活动内容：每周二学习杨氏24式，复习八段锦、八法五步，仅限于千寿拳操队拳友报名。
活动时间：11月19日 13：30
活动地点：长寿路505弄6号五楼会议室
联系电话：18917985056
报名方式：随申办扫码即可预约活动
二十四节气养生
小雪遇见心软的神
活动内容：小雪节气，等不到一场皑皑白雪的降临，就堆一盘软萌雪人糯米枣应景助兴。
活动时间：11月21日 13：30
活动地点：长寿路505弄6号一楼大厅
联系电话：18917985056
报名方式：随申办扫码即可预约活动
公益健康检测服务
(血糖/血压/血氧等)
活动内容：为社区居民提供免费血糖尿酸检测、养老咨询服务。
活动时间：11月28日 8：30
活动地点：长寿路505弄6号一楼大厅
联系电话：18917985056
报名方式：随申办扫码即可预约活动
记者：普陀区融媒体中心长寿分中心
编辑：杨军慧
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