照顾好自己的情绪
接纳自己的当下
呵护好自己的健康
管理好自己的身体，把健康置顶，是照顾好自己的基础和前提。当我们的身体变好了，一切才有价值和意义。
规律的作息、适当的运动、良好的心态，都是对自己健康的呵护。坚持一段时间，你就能感受到身体的积极变化。
身体是拼搏的基础，健康是一个人最大的底气，有了好身体，未来才有无限可能。
专注自己的成长
人生最幸福的事之一，就是通过自己的努力，一点点看着自己变得更好，一步步向着目标靠近。
别太畏手畏脚，也不必过分羡慕别人的成就，从自己的内心获取力量，把时间用在提升自己上面。当我们自己变得越来越好，自然能够吸引越来越多美好的人和事。
给自己以时间，让自己去成长。当一个人学会专注自己的成长，人生就有了更多的可能。
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2025年
《中国妇女报》《中国妇运》
来源/人民日报
编辑/赵蕊
审签/明芳
监制/乔虹
