11月7日迎来“立冬”节气,“立冬”是冬季的第一个节气。“立冬”时节,冷空气活动将逐渐频繁,气温下降趋势也会加快。
据市气象台预报,11月7日天气为晴转多云,偏南风1至2级,最高气温14℃,最低气温5℃。11月8日天气为多云转晴,偏南风1至2级,最高气温13℃,最低气温6℃。11月9日至12日期间,天气以多云为主,最高气温在15℃至17℃,最低气温在7℃至8℃。11月13日气温将有所下降,预计最高气温12℃,最低气温6℃。
气象数据显示,预计今年“立冬”时节(11月7日至21日),石家庄市降水量较常年(10.9毫米)偏少,全市平均气温较常年(5.7℃)偏高。“立冬”时节我市预计有2次降水天气过程,分别是11月13日至14日有小雨、15日至16日有小雨雪。此时节有3次降温天气过程,分别为11月12日至13日、17日至18日和20日前后。
市气象服务中心提醒,“立冬”时节宜顺应时令,遵循“冬藏”之道,做到多“储蓄”、少“透支”。起居上适当早卧晚起,保证充足睡眠,晴好天气时还可以进行“日光浴”,以助阳气生发。“立冬”时节有“补冬”习俗,此时脾胃运化转旺,食欲增加,市民可适当“进补”,以增强体质来抵御严寒。同时,市民可适当进行体育锻炼,增强体质。
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