未来15天阴气最强,吃把仙人粮,狠狠撺肾阳

健康   2024-12-07 20:15   四川  

大雪后的这15天,地面上的阳气全部潜藏于地下,地面上的阴气笼罩,人体也顺应自然规律,新陈代谢减缓,能量内藏。


这段时间,我们就要藏好阳气,积蓄能量,到来年春天阳气的小火苗才能更好的生发。



黄精,味甘性平,其滋补作用温和而持久,非常适合在这个季节蓄能量+护肾阳。



用古人的“仙人粮”

补脾、肾之虚


古人有多钟爱黄精呢,杜甫有一句诗:“扫除白发黄精在,君看他年冰雪容”,可见其妙效。


黄精,黄土地的精华也。黄土对应的五脏是脾胃,黄精吸收了大地的精华,所以对脾胃特别好,可以健脾补中。


对于脾胃气阴亏虚导致的食欲不振、倦怠乏力等问题都有补益作用,非常适合脾胃虚弱的人群食用。


这也是为什么很多辟谷之人喜欢用黄精代替水谷的原因。



黄精的精,就是肾精的精。肾精越足,越不容易衰老;肾精亏虚,就容易早衰。


头发早白脱落、视力听力下降、腰膝酸软、女人过早闭经、男人房事无力,这些都是肾精不足的表现。


还有现在的干燥症(消渴症)眼干、鼻子干、口干、皮肤干,喝再多的也不能缓解,也多源于肾精不足。


而黄精,就可以补足肾精,让身体的阴液充沛,缓解各种虚力和干燥的情况。


黄精的质地滋润,还能滋肺阴,润肺燥,干咳少痰的人就很适合用黄精来调整。


所以,总结下来黄精的能力;


滋补肾精,从先天源头补益一身正气;

补益脾胃,使得后天之气生化有源;

润肺养阴,使一身肺气充盈。



而且黄精在补物当中非常有儒雅范,它非常平和,是柔补之王,润物细无声地慢慢地就把阴补了,津也补了,而且还补气。


它的效力,也是得到了许多中医老师的认可👇




九蒸九晒的黄精

得阴阳二气,效力更足



需要注意的是,黄精不能生吃,生黄精中含有粘液质成分,直接吃有麻舌感,对于喉咙也有一定刺激。


黄精要吃九蒸九晒的好。经过九蒸九晒的黄精不仅可以去除这个刺激感,而且性质偏滋补,滋肾阴,补气血。




黄精要怎么吃效力才足够呢?


药王孙思邈《千金翼方》有记载:"九月末掘取根,捡取肥大者,去目熟蒸,微爆干又蒸,暴干,食之如蜜,可停”


演变到现在,就是我们熟知的九蒸九晒经过九蒸九晒的黄精不仅可以去除这个刺激感,而且性质偏滋补,滋肾阴,补气血其补益作用远高于生黄精。


九蒸九晒后的黄精,吸收了天地能量,是阴阳二气的和合。


蒸,是用水,属阴,能够滋润;晒,是用日光,属阳。只有经历过这些转化的道地黄精,才能被激发出“洪荒之力”。



经过九蒸:吸收水火之气;九晒:吸收太阳之精之后,就成黑色的了,黑色入肾,补养肾精的能量更足。


而且经过九蒸九晒的黄精,甩掉了原本麻口、涩口的感觉,变得更甘甜、滋润了,甘味入脾胃,能更好的补养脾胃,滋润能更好的滋阴!


九蒸九晒后的黄精,补而不燥,不容易上火,也不会觉得滋腻,力道缓而持久。即使是脾胃不好也能很吸收。


九制的黄精,可以直接吃,或者是用来泡茶、煮粥喝都是很不错的。


煮出来的粥香香甜甜的,很轻松就把脾胃给补了,把熬夜消耗的肾精也给填上了~



我们自营的这款黄精,拥有自己的天然晒场,严格按照九蒸九晒工艺制作。从一蒸至九蒸,要经历49天的工艺古法柴火蒸制、阳火旺,蒸得更透。


自有基地、工厂、晒场、检验中心、自主品牌,所以质量和安全完全信得过。


这些人都可以吃👇


脾胃虚弱、气短乏力;

口干、眼干,体内燥热;

腰酸背痛,头晕耳鸣;

精血不足,头发早白;

皮肤失养,干枯不荣;





精选九华山8年黄精

肉质肥、个头大


要说哪里的黄精好,九华山绝对是榜上有名。


北有长白山人参,南有九华山黄精。九华长年云雾缭绕、气候滋润,生长在这里的黄精,肉质肥厚、个大微甜、很有嚼劲。



黄精喜阴湿,适宜在土层深厚、疏松肥沃、排水和保水性能好的土壤中生长。


而九华山属于北亚热带湿润季风气候,同时还有高山小气候的特点,降水量多,日照时间短,优越的自然条件,非常适宜黄精生长。


九华山产出的黄精品质上乘,含有的黄精多糖也比其它黄精高,炮制后色香味甜皆为佳品。


可仁给大家找到的这款【睡力铺自研黄精】就是用的九华山本土黄精,精选8年以上黄精,古法炮制,保留精华。




分享几个黄精搭配法



黄精“仙人粮”的称呼绝不是空穴来风,它除了可以直接吃以外,不同的搭配还能发挥它不同的效力:


黄精冰糖煎


鲜黄精、冰糖各10克,两者一同入锅,水煎服即可。


针对阴虚发热、咳嗽、妇女白带过多。


黄精枸杞汤


黄精、枸杞子各10克,将两味放入锅中,加水煮30分钟,取汁食用。


来源于《圣济总录》中二精丸,能补精气,专门对付肾虚精滑和各种体虚。



黄精+黄芪


黄精10g,黄芪5g,用400毫升开水冲泡,焖五分钟后即可饮用。


两者擅长益气升阳,对于肾虚腰痛、气虚乏力有很好的调理作用。


桑葚黄精水


九蒸九晒黄精一小块,桑葚干5克,加入600-700毫升水,煮10分钟后即可饮用。一包可反复煮2-3次‌3。


黄精桑葚水的主要作用是滋阴补 肾、生津润燥、通便,非常适合口干舌燥、腰膝酸软、夜尿频繁、便秘人群饮用。


黄精的作用是润物细无声的,可以作为日常养护长时间服用,坚持下去,身体会给你想要的反馈~



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