有患者留言，3月份检查肌酐210多，6月份肌酐230多，9月份这次检查肌酐一下升高到了360多，是不是快要透析了？
这样的情况，在很多患者中都见到过，肌酐逐渐升高，是治疗方案不对？还忽略了什么？
在肾病的治疗上，选择合适的治疗方案是最关键的，但同时还要注意饮食和生活上的一些细节。
对肾脏“不友好”的习惯，是慢性肾脏病逐渐进展的原因或重要推手。
肾病患者，不想发展到尿毒症，需要注意这几个生活习惯！
高盐、高脂、高糖及高嘌呤等重口味饮食，虽能瞬间提升味蕾的享受，却是对肾脏乃至全身健康的长期挑战。
高盐饮食易诱发高血压，加重水肿的症状。
高脂、高糖饮食则与肥胖、糖尿病紧密相连，这些疾病都会间接或直接地对肾脏造成损伤。
通过减少诱因的摄入，可以有效保护肾功能，降低肾病进展到尿毒症的风险。
人体需要多样化的营养来维持正常生理功能，碳水化合物、蛋白质、脂肪以及各类维生素、矿物质等缺一不可。
只吃肉不吃素或是只吃素不吃肉都是不可取的。
合理的膳食结构应确保荤素搭配得当，既不过度摄入动物性食品导致营养过剩，又不因偏食素食而造成营养不良。
均衡的饮食，有助于维持体重在正常范围内，减少肥胖、糖尿病等肾脏疾病的发病率。
蛋白质是人体必需的营养素，但过量摄入会加重肾脏的代谢负担。
对于已患有慢性肾脏病的患者，需要根据病情调整蛋白质的摄入。
采用正常蛋白或低蛋白饮食方案，以减轻肾脏负担，延缓病情进展。
就算未患有慢性肾脏病，人们应该养成不大吃大喝的饮食习惯，即避免高蛋白饮食。
水是生命之源，对于肾脏而言更是至关重要。
对肾脏“友好”的喝水，需做到“细水长流”，即少量多次饮用，避免一次性大量饮水对肾脏造成冲击。
喝多少水应根据环境温度、出汗多少及活动情况而定，尽量保持每天尿量不少于1500ml。
此外，白开水是最理想的饮品选择，应尽量避免以碳酸饮料、果汁及奶茶等含糖饮料代替清水，以减少对肾脏的潜在损害。
钾是人体必需的矿物质之一，但摄入过多或过少都可能对肾脏健康造成影响。
对于一般人群而言，无需刻意限制或增加高钾食物的摄入；
但对于肾脏疾病患者或存在电解质紊乱的人群来说，则需根据医生建议合理调整钾的摄入量，避免低钾血症或高钾血症的发生。
不少人的饮食非常不规律，什么时候想吃就什么时候吃，想吃多少就吃多少，这都是对肾脏“不友好”的饮食习惯。
一日三餐应定时定量，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿的不良习惯。
睡懒觉了就不吃饭、因工作与学习原因就推迟吃饭、熬夜或上夜班就天天吃夜宵等等。
长时间如此不仅伤胃，还会增加肾结石、肥胖、贫血、低血糖及糖尿病的患病风险。
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石伟 主任医师
17603289668
慢性肾功能衰竭、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、膜性肾病、lgA肾病、高尿酸肾病、糖尿病肾病等疾病诊疗。
①中华中医药学会肾病分会委员;
②河北省中医药学会肾病专业委员会常务委员:
③河北省针灸学会常务理事;
④河北省针灸学会肾病经穴外治专业委员会主任委员;
科研&著作
《中药合剂治疗慢性肾衰竭的临床疗效研究》
《肾区经穴敷熨治疗多衰肾的临床研究》
《中药合剂治疗慢性肾衰竭多因素研究》
